Telefonunuzu kendi kişisel antrenörünüze dönüştüren 11 uygulama
Kim Kardashian West'in Speed Dial'da Kişisel Antrenörünüz yoksa (nedensel), yine de telefon veya Apple Watch-to Ring'inizi bir katil egzersizde kullanabilirsiniz.
Kilo almak, ana vücut ağırlığı hareketleri, yeni egzersizler öğrenmek veya bir maraton koşucusu olmak isteyin, bunun için kişisel bir eğitim uygulaması var ve aşağıda favorilerimizi yuvarladık.
Bu ne yapar: Bu çalışan uygulama koçluk kullanıcılarını kanepeden 5k'ye (C25K, anlayın?) sekiz haftalık bir eğitim programı ile.
Maliyeti ne: İndirmek için ücretsiz; 4 $.Profesyonel baskı için 99
Onu ayıran şey: Apple çalma listenizle eşleşir veya size koşunuzda her all-out'a ilham veren Zen Power çalma listesini indirme seçeneği sunar. Dahası, C25K programını tamamladıktan sonra, 10K, 13'ü indirme seçeneğiniz var.1 veya 26.2 Eğitmen Uygulaması.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Sertifikalı kişisel antrenörünüzü seçin ve ardından hedefleriniz, seviye ve vücut tipiniz için özel olarak inşa edilmiş ev ve spor salonu egzersizleri sağlayacaklardır.
Maliyeti ne: Ücretsiz deneme; 49 $.Bundan sonra ayda 99
Onu ayıran şey: Diğer uygulamaların CPTS'den önceden hazırlanmış antrenmanları seçmenize izin verdiği durumlarda, bu uygulama sizi hedefleriniz için özel olarak özelleştirilmiş planlar oluşturmak için bir eğitmenle eşleştirir. Kilonuzu yönetmek, tonlamak veya güçlenmek isteyin, yol boyunca size yardım edebilecek ve teşvik edebilecekler.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Vücut tipinize ve fitness hedeflerinize göre uyarlanmış egzersizler inşa edecek ve önerecek kişisel bir eğitmene talep üzerine erişim sağlayın.
Maliyeti ne: İndirmek ücretsiz; 149 $.99 Üyelik için
Onu ayıran şey: Uygulama, mesajlaşma ve facetime aracılığıyla eğitmeninizle gerçek zamanlı olarak check -in yapmanızı sağlar. Herhangi bir iptal ücreti olmadan planlanan eğitim oturumlarını da yeniden planlayabilirsiniz. Ayrıca, tüm fiziksel aktiviteleri izlemek için elma saatinize bağlanır. Uygulamanın önemli noktalarında derinlemesine bir döküm ve her gün nasıl çalıştığı için buraya bakın.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Bu hesap verebilirlik izleyicisi, aralarından seçim yapabileceğiniz 30 ekipmansız egzersize sahiptir, daha sonra diğer egzersizlerin yanı sıra 6-, 12, 18- veya 30 dakikalık bir egzersize dahil edebilirsiniz.
Maliyeti ne: 3 $.99
Onu ayıran şey: Birçok PT uygulamasının size hareketler sağladığı durumlarda, bu, günlük egzersizleri görsel olarak çekici bir şekilde izlemek için zaman ayırır. Ve bir çizgiyi kırmak istemeyeceğiniz için, egzersizlerinize bağlı kalacaksınız.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Fitness severler dijital olarak bir araya gelebilir ve üst düzey eğitmenler tarafından yönetilen günlük egzersizleri kontrol ederken bir topluluk duygusu yaşayabilir. HIIT, Yoga, Barre, Kickboks, Kettlebell, Kardiyo ve hatta hamilelik egzersizlerini içerir.
Maliyeti ne: Ücretsiz 7 günlük deneme; 12 $.Stüdyo üyeliği için ayda 99 veya 83 $.Yılda 99
Onu ayıran şey: Uygulamada, sizinle aynı antrenmanlara teslim edilen diğer üyelere mesaj gönderme seçeneğiniz var. Bu nedenle, birbirinizi neşelendirmek için dünyanın her yerindeki fitness severlerle kalem yapabilirsiniz.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Skimble, öğretim görüntüleri, videolar ve GIF'lerin yanı sıra binlerce egzersiz sunuyor.
Maliyeti ne: İndirmek için ücretsiz; 6 $.Pro+ aboneliği için ayda 99
Onu ayıran şey: Uygulama sadece hangi egzersizleri gerçekleştireceğinizi ve nasıl yürüteceğinizi söylemekle kalmaz, aynı zamanda kalp atış hızınızı yaparken de izler, sınırlarınızı zorlamanızı teşvik etmek için hedef bölgeleri (Orangetheory'de olduğu gibi) sergiler.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Her seviye için programlarla binlerce ses güdümlü egzersiz, bisiklet, kaldırma veya germe-Aaptiv'in gerçekten herkes için bir şeyleri var.
Maliyeti ne: İndirmek için ücretsiz; 9 $.Sınırsız isteğe bağlı sınıflar veya 99 $ için 99.Yılda 99
Onu ayıran şey: Diğer uygulamalardan farklı olarak, Aaptiv her hafta 30'dan fazla yeni antrenman ekliyor, bu yüzden sıkılmak veya bir platoya vurmak konusunda asla endişelenmenize gerek kalmayacak.
Üye olmak
Bu ne yapar: Kullanıcılara Olympians ve dünya şampiyonlarından gerçek zamanlı kişisel eğitim sağlar. Pear ayrıca uygun form ve değişiklik seçeneklerini sağlamak için video içeriği sunar.
Maliyeti ne: İndirmek için ücretsiz; 5 $.99 aylık veya 39 $.Yıllık 99
Onu ayıran şey: Uygulama, en sevdiğiniz armut egzersizinizi indirebilmeniz, yakılan kalorileri izleyebilmeniz ve kalp atış hızınıza gerçek zamanlı olarak tanık olabilmeniz için Apple Watch ile eşleşir.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Eğitmenlerden küratörlü egzersizler ve egzersizleri kendi özel rutininize karıştırma ve eşleştirme seçeneği sunar. Her egzersiz, hedeflerinize ulaşmayı hedeflerken formunuzu mükemmelleştirebilmeniz için bir öğretim videosu ile birlikte gelir.
Maliyeti ne: İndirmek için ücretsiz; 12 $.Ayda 99
Onu ayıran şey: Antrenmanlar arasında, uygulama kazançlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza ve platoların şansını en aza indirmenize yardımcı olmak için setleriniz ve temsilcilerinizde küçük ayarlamalar yapacak.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Fitplan, endüstrinin en iyi fitness eğitmenlerinden bazılarının hemen parmaklarınızın ucunda antrenman yaptırıyor.
Maliyeti ne: Tüm tek günlük antrenmanlar ücretsizdir; Sınırsız abonelikler 15 $ 'a geliyor.99 aylık, 38 $.Üç ayda bir veya 83 $.Yıllık 99
Onu ayıran şey: Uygulamadaki eğitmenler sektördeki iyi bilinen isimlerdir. Yani, bir karjenner fiziği gol atmak hedefse, Kim K's Pt Melissa Alcantara'ya tıklayın ve sayfasından bir egzersiz seçin.
Şimdi satın al
Bu ne yapar: Bu artırılmış gerçeklik uygulaması günlükleri, tekrarlar, dinlenme süreleri, ilerleme fotoğrafları ve daha fazlasının yanı sıra bir egzersizde hedeflenen her kası vurgular.
Maliyeti ne: İndirmek ücretsiz; 3 $.Aylık 99 veya 31 $.Yıllık 99
Onu ayıran şey: Uygulama, hangi kasların dinlenme modunda olduğunu gösterir ve bir kasın yüzde 100 dinlendiğini gösterir, böylece yaklaşan bir egzersize eklemenin güvenli olduğunda kesinlikle emin olabilirsiniz.
Şimdi satın alEn son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
