Chickpeas'taki elyaf-FYI, fincan omurileri başına 11 gram daha içeriyor diğer önemli avantajlar. Beckerman, nohutun kalp-sağlıklı bir yiyecek olduğunu söylüyor, çünkü çözünür lif bakımından zengin oldukları için (yağ asitlerini ve kolesterolü kan dolaşımından hareket ettirmeye yardımcı olan tür). Bu lif sayısı nohutu bağırsak dostu bir yiyecek yapar, çünkü fiber toplu olarak sindirim sisteminde hareket etmeye yardımcı olur ve vücudunuzun iyi bakterilerini ılımlı olarak besleyebilir. Merhaba, Sindirim Sağlığı! Tabii ki, nohut sunmak için sadece liften daha fazlası var. Nohuttaki besin maddeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için tüm bölümü izleyin, ayrıca nasıl pişirileceğine ve yemek yemeye dair bazı ipuçları alın. Yakında bir garbanzo tanrıçası olacaksın. Beckerman'dan daha fazla dahi ipucu arıyorum? İşte piyasadaki tüm Alt Milks sıralaması. Ve bunlar genellikle kadınların almayı düşünmelerini önerdiği takviyelerdir.
Chickpeas'taki elyaf-FYI, fincan omurileri başına 11 gram daha içeriyor diğer önemli avantajlar. Beckerman, nohutun kalp-sağlıklı bir yiyecek olduğunu söylüyor, çünkü çözünür lif bakımından zengin oldukları için (yağ asitlerini ve kolesterolü kan dolaşımından hareket ettirmeye yardımcı olan tür). Bu lif sayısı nohutu bağırsak dostu bir yiyecek yapar, çünkü fiber toplu olarak sindirim sisteminde hareket etmeye yardımcı olur ve vücudunuzun iyi bakterilerini ılımlı olarak besleyebilir. Merhaba, Sindirim Sağlığı!
Tabii ki, nohut sunmak için sadece liften daha fazlası var. Nohuttaki besin maddeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için tüm bölümü izleyin, ayrıca nasıl pişirileceğine ve yemek yemeye dair bazı ipuçları alın. Yakında bir garbanzo tanrıçası olacaksın.
Beckerman'dan daha fazla dahi ipucu arıyorum? İşte piyasadaki tüm Alt Milks sıralaması. Ve bunlar genellikle kadınların almayı düşünmelerini önerdiği takviyelerdir.