14 Çevrimiçi Egzersiz Aboneliği Ayda 10 $ 'dan daha az

2. Crunch Canlı

Maliyet: 9 $.99/ay; 45 günlük ücretsiz deneme
İyi: Bootcamp, Pilates, Kuvvet Antrenmanı
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

Yakınlarda sevdiğin bir spor salonunuz yok? Ya da kendinizi ilk etapta spor salonuna sürüklemek için evinizi bırakmak gibi dürüst bir şekilde duygu? Crunch şimdi Pilates'ten Bootcamp'e kadar 85'ten fazla çevrimiçi antrenmana erişim sağlayan çevrimiçi akış hizmeti Crunch Live'ı sunuyor. Aslında sınıfta olmak zorunda kalmadan sınıftaymış gibi hissedeceksin.

3. Ter

Maliyet: 9 $.99/ay
İyi: Hiit, düşük yoğunluklu kardiyo
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

Kayla Itsines dünyasını genişletti uzak BBG'nin ötesinde. Sweat uygulamasıyla, Kelsey Wells'in dambıl ve direnç bantlarını, Sjana Elise Earp'ın yoga akışlarını veya daha fazlasını kullanan evde kuvvet antrenman programını yapmak istiyorsanız, diğer eğitmenlerden de daha fazla egzersiz seçeneğiniz var. Uygulama düzenli olarak 19 $.99/ay, ancak yıllık abonelik maliyeti yarıya indiriyor. Uygulama, uzun vadeli bir programı bir araya getirmenize yardımcı olur, bu nedenle yeni başlayan olsanız bile, hiçbir zaman sert bir sporcu gibi hissetmenizi sağlayacaktır.

4. Fitfusion

Maliyet: 9 $.99/ay; 7 günlük ücretsiz deneme
İyi: Süper Sweaty Egzersizler
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Jillian Michaels'ın akış hizmeti Fitfusion'a kaydolduğunuzda, ter indükleyen egzersizlerden daha fazlasını alacaksınız. Ayrıca, Blogilates'den Cassey Ho, Tae Bo Şöhretli Billy Banks ve Kate Moss'un Yoga Eğitmeni Nadia Narain dahil olmak üzere diğer en iyi eğitmenlerle de çalışıyorsunuz?. Barre'dan boktan HIIT'e kadar her fitness kategorisinde yüzlerce antrenman yapabilirsiniz.

5. Tole ur

Maliyet: 6 $.99/ay; 7 günlük ücretsiz deneme
İyi: Kuvvet antrenmanı, Pilates, Barre, Yoga
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

Katrina ve Karena of Tone It Up, kadınlar için nihai pastel renkli fitness evrenini yarattı. Hangi seviyede olursanız olun yüzlerce antrenmana erişmek için çevrimiçi akış hizmetlerini kullanabilirsiniz. Ayrıca beslenme planlaması konusunda yardım sunar ve sizi motive etmek için aktif, yerleşik bir toplulukla birlikte gelir. 14 dolarken.99 Aydan aya göre, yıllık abonelik maliyeti düşürür.

6. Nike Eğitim Kulübü

Maliyet: Özgür
İyi: Kuvvet antrenmanı egzersizleri, HIIT, yoga
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play
Vücut ağırlığı kuvvet antrenmanından yogaya kadar her türlü modalitede en iyi Nike eğitmenlerinden egzersizlere erişebilirsiniz. Uygulama tamamen ücretsizdir ve hatta fitness hedeflerinize vurmak için yolda kalmak için bir ay süren programları bir araya getirmenize yardımcı olabilir. Oturumlar, hızlı, 15 dakikalık tükenmişliklerden tam saat süren sınıflara kadar değişir ve hangi beceri seviyesine gelirseniz gelsin, seçim yapabileceğiniz 185'ten fazla (ve sayma) dersleri vardır.

7. Sworkit

Maliyet: Özgür
İyi: Çekirdek merkezli antrenmanlar
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play
Sworkit, her biri çekirdeğinizi (artı vücudunuzun diğer kısımlarını) yakacak 400'den fazla benzersiz antrenman ve 800'den fazla egzersize sahiptir. Böyle büyük bir aralıkla, her beceri seviyesi için gerçekten bir şeyler var ve egzersizlerinizi bir tür "kendi maceranızı seç" şekilde özelleştirebilirsiniz, böylece bir ter kırmayı gerçekten seveceksiniz.

Pilates/Barre

1. Modelfit

Maliyet: 9 $.99/ay
İyi: Düşük etkili kardiyo ve heykel antrenmanları
Kullanılabilirlik: iOS, çevrimiçi

Kapılarını ilk açtığından beri ünlü bir favori, Modelfit'in düşük etkili kardiyo ve heykel sınıfları, ayak bileği ağırlıkları ve Pilates halkaları gibi bulması kolay ekipmanları kullanıyor. Şahsen gidecek olsaydınız (ve potansiyel olarak Taylor Swift veya Karlie Kloss ile dirsekleri ovalayacaksanız), tek bir sınıf 34 $. Yeni başlayanlardan gelişmiş olan tüm beceri seviyeleri keyif alabilecek.

2. Xtend Barre

Maliyet: 7 $.50/ay; 14 günlük ücretsiz deneme
İyi: Pilates tabanlı antrenmanlar
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play, çevrimiçi

İster bir Pilates profesyonel olun, ister yeni başlıyor olun, Xtend Barre sadece 30 gün içinde daha güçlü, öğrenen bir beden oluşturmanıza yardımcı olduğu için övülür. Bazı bırakma sınıfları her biri 36 dolara kadar mal olsa da, 30 dakikalık sınırsız sınıflar alabilirsiniz-bir yemek planı-yemek planı-bunun yerine çevrimiçi programı yaparsanız. 89 $ karşılığında 12 aylık plana kaydolursanız, maliyetiniz 7 doların altına düşer.Ayda 50.

Yoga

1. Göbek

Maliyet: 9 $.99/ay
İyi: Yoga
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders, 2019 yılında Yoga'ya kapsayıcı yaklaşımını App Store'a getirmesi gereken bir platformla getirdi Tümü Bedenler hareketlerinde iyi hissediyor. Hangi seviyede olursanız olun, akışlarının faydalarından yararlanabileceksin. Nefesinize bağlanmanıza yardımcı olacak bir "hava" pisti var; Sizi daha topraklanmış hale getirecek bir "Dünya" pisti; Ve her biri tam uzunlukta (40-60 dakika) akış içeren vücudunuzdaki her kası aydınlatacak bir "ateş" pisti.

2. İyi hissettirenleri bul

Maliyet: 9 $.99/ay; 7 günlük ücretsiz deneme
İyi: Yoga
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

Bu uygulama tamamen iyi hissettiren şeyleri bulmakla ilgilidir senin vücut, bu da aralarından seçim yapabileceğiniz birçok farklı yoga türü olduğu anlamına gelir. Adrienne Mishler ("Adrienne ile Yoga" YouTube Superstardom'dan) size 700'den fazla yoga ve meditasyon seansını getiriyor ve platform aracılığıyla diğer benzer düşünen yogalarla bağlantı kurmanıza yardımcı oluyor.

3. Aşağı köpek

Maliyet: 8 $/ay
İyi: HIIT ve Barre tarafı yoga
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

Düzenli yoga akışlarına ek olarak, Down Dog ayrıca "Yeni Başlayanlar İçin Yoga" serisine sahiptir, bu da onu ilk kez çiçekler için mükemmel bir seçim haline getirir. Ayrıca HIIT ve Barre antrenmanlarının yanı sıra beklenen anneler için özel doğum öncesi dersler de vardır. 60.000'den fazla farklı ifade var, yani aynı antrenmanı asla iki kez yapmanız gerekmiyor.

4. Günlük Yoga

Maliyet: 9 $.99/ay
İyi: HIIT ve Barre tarafı yoga
Kullanılabilirlik: iOS, Google Play

50'den fazla olmasının bir nedeni var milyon Dünyanın dört bir yanındaki insanlar günlük yoga indirdi. Geri güç için yoga, stresi hafifleten akışlara kadar bir dizi farklı süper hedefli uygulama arasından seçim yapabilirsiniz-böylece vücudunuza her gün tam olarak ihtiyaç duyduğu şeyi verebileceksiniz. Fiyat 9 dolarken.Pro üyelik için ayda 99, yıla kaydolursanız 3 $ 'a düşer.33 veya 199 $ 'lık tek bir ödeme için ömür boyu üyelik alabilirsiniz.

Bu uygun fiyatlı çevrimiçi egzersiz aboneliklerine ek olarak, 250 milyondan fazla bulabilirsiniz özgür YouTube'da yoga videoları? Bunlar bel ağrısı için en iyisidir.