15 kadın vücudunuzun ne anlama geldiği * gerçekten * onlar için

Giderek daha fazla kadın, vücutlarından utanmaları gerektiğini belirleyen sosyal normlara meydan okumak için yüksek sesle ve gururla çıkıyor. (Teşekkürler, sosyal medya!) Serena Williams, Lena Dunham, Amy Schumer, Kate Hudson ve Pink, sadece kendilerini hissederek dünyayı tam anlamıyla değiştiren badass kadınlardan sadece birkaçı.

Bugün Ulusal Kadınlar Örgütü (şimdi) Vakfı tarafından yönetilen yıllık bir farkındalık etkinliği olan Vücut Günü'nü Love. "Kadınların takip etmesi beklendiği güzellik şablonu son derece dar, gerçekçi olmayan ve sık sık sağlıkları için tehlikelidir.". Şaka Yok: Sosyal Sorunlar Araştırma Merkezi tarafından derlenen verilere göre, kadınların yüzde 5'inden azı reklamlarda tasvir edilen "ideal" organlara sahiptir. "Aşk Your Beden Kampanyası, bir kadının değerinin en iyi ölçüldüğü mesajına, mevcut güzellik standartlarını somutlaştırma isteği ve yeteneği ile ölçülür." Amin Buna.

Kadınların yüzde 5'inden azı reklamlarda tasvir edilen "ideal" organlara sahiptir.

Aşağıda, 15 olağanüstü kamu figürü, patron babes, vücut pozitiflik savunucuları ve diğer çok hitanslı kadın liderler, bedenlerinin yapabileceği şaşırtıcı şeylere ve güvenlerini buldukları beklenmedik yerlere ağırlık veriyor.

Ciddi bir kendini sevme dozu için okumaya devam edin #inspo.

Katie Willcox

Healthy Is The New Skinny'nin kurucusu

"Bedenimi seviyorum çünkü ruhumun ve ruhuma ev sahipliği. Onsuz, bir insan deneyimine sahip olamazdım ve bunun için minnettarım. Vücudumdaki tüm hücrelerin beni o kadar çok sevmesini seviyorum, gece gündüz beni canlı ve iyi tutmak için çalışıyorlar. Ve vücudumu seviyorum çünkü hayatımın en şaşırtıcı deneyimi olan kızımı gerçekleştirebildi True."

Chinae Alexander

Girişimci, yazar ve sağlıklı yaşam uzmanı

"Vücudumu seviyorum çünkü her bir parça hikayemin bir kısmını anlatıyor… anlamlı anları işaretleyen dövmeler, birkaç gece geç kalıcı dilimlerden ve arkadaşlarla birlikte şaraplardan oluşan çatlaklar ve kendime ve bana yıllarca adanmışlık işaret eden kaslar sağlık. Hikaye anlatımında güç var."

Jessamyn Stanley

Kotex Fitness Sözcüsü Yoga Eğitmeni, Yazar ve U

"Onları beslemek yerine bedenlerimizi değiştirmeye takıntılı olduğumuz bu dünyada yaşıyoruz. İnsan vücudu inanılmaz. Seninle ve senin için hareket ediyor. Kendimi ve öğrencilerime, yaptıkları her şey için bedenlerimizi geri vermenin ve takdir etmenin ne kadar önemli olduğunu hatırlatıyorum… Yogaya güven buluyorum, bu da bana kim olduğumu görmek için bir alan verdi. Günlük hayatımın pek çok durumunda, her zaman oradaki en şişman kişiydim, birkaç renkli insandan biriydim. Yogada, bunların hiçbiri önemli görünmüyordu."

Iskra Lawrence

Model ve vücut pozitifliği savunucusu

"Vücudum hakkında çok takdir ediyorum. Bacaklarım koşmak, atlamak ve keşfetmek için ne kadar güçlü. Sevdiklerimi yaratmama ve tutmama izin veren eller için çok minnettarım. Ve esnekliği ve iyileşme yeteneği için cildimle gurur duyuyorum."

Dana Falsetti

Yogi ve vücut pozitiflik savunucusu

"Güvenim, benliğin güvencesinden geliyor, bu benim özümün, sarsılmaz. Her türlü fiziksel güzelliğe göre eleştirel düşünce ve merhamet yeteneğime değer vermekten değerimi bilmekten geliyor. Bir şeyin nasıl hissettiğine odaklanmaktan geliyor, nasıl göründüğüne değil."

Denise Vasi

Oyuncu ve bilinçli anne

"Kameraların önünde büyüdüm, bu yüzden sürekli 'o yeterince sıska değil' ya da 'o yeterince uzun değil gibi şeyler duydum.Doğal olarak, bu beni çok sorgulamamı sağladı. Modellemeden oyunculuğa geçtiğimde, kalça ölçümümden ziyade o gün ayarladığım iş için değerli olabileceğimi gördüm. Ve günümüzde, vücudumun sağlıklı, güçlü ve yetenekli olduğunu bilmeye güveniyorum."

Karena Dawn ve Katrina Scott

Tone It Up'ın kurucu ortakları

"Vücudumuzun sürekli gelişmesini seviyoruz. İster yoga pratiğimizi derinleştiriyor, ekstra bir mil koşuyor, ekstra bir temsilci yapıyor olsun, hepimiz sürekli kendimize meydan okuyabiliriz." -Katrina Scott

"Diğer güçlü kadınlara güven buluyoruz. Ne zaman bir güven veya motivasyon artışına ihtiyaç duyduğumuzda, birbirimize ve topluluğumuza döneriz. Instagram'daki TIU ekibimizle görüşüyoruz ve güçlerini ve özverilerini görüyoruz ve bu da bize en iyi benliğimiz olmaya ilham veriyoruz." -Karena Dawn

Sarah Tripp

Moda blog yazarı ve sassy kırmızı rujun kurucusu

"Vücudumun kıvrımlı ve güzel olmasını seviyorum. Yumuşak olabilir ama aynı zamanda güçlü! Vücudumun her santimini seviyorum ve kabul ediyorum çünkü hayatı sonuna kadar yaşamama yardımcı oluyor… Hayallerimi gerçekleştirmek için gemim; Çalışmak, yaratmak ve ilham vermek için her gün kalkmama yardımcı olur. Bir Soulcycle sınıfını bitirmeme yardımcı oluyor, mükemmel kıyafette bir milyon dolar gibi hissettiriyor, beni yapıyor… ben! Vücudum harika çünkü benim ve büyüklüğüm veya şeklim ne olursa olsun aklımı koyduğum her şeyi yapabileceğimi hissediyorum."

Geri Hirsch

Çünkü bağımlı olduğum için

"Vücudumu seviyorum çünkü burası benim evim! Kayınbabamın dediği gibi, 'Vücudunuza bakmazsan, başka nerede yaşayacaksın?""

Lauren Paul ve Molly Thompson

Kind Campagi'nin kurucu ortakları

"Şu anda hamileyim ve başka bir insanın canlı kalmasına yardımcı olmak için vücudumun değişimine tanık oluyorum, şimdiye kadar yaşadığım en güzel, şaşırtıcı şey. Bu, değişimin kolay olduğu anlamına gelmez, ama sadece vücudumun başka bir hayatı büyüttüğünü bilmek, düşünülmesi gereken gerçeküstü bir şey." -Lauren Paul

"Kızım Lyla'ya baktığımda güven buluyorum. Onu görüyorum ve çok gurur duyuyorum. Bana fark ettiğimden çok daha fazlasını yapabildiğimi bilmenin bu ezici güven duygusunu veriyor. Ve beni mümkün olan en iyi rol modeli olarak bu tutumu yaymaya itiyor; Başarılarınız, değeriniz ve doğuştan gelen güzelliğinizle gurur duymanın gücünü ve gücünü sergilemek." -Molly Thompson

Samantha Paige

Son kesim projesinin kurucusu

"Bedenim en büyük öğretmenim. Gerçek bedende yaşıyor. Bu yüzden fiziksel deneyimimle aldığım mesajlara güveniyorum. Vücudumda bir şey hissettiğimde dikkat ediyorum ve hayatımda nasıl gezindiğim hakkında sorular soruyorum. Bu bedendeki her yara, acı, büyüme ve inanılmaz iyileşme yaşadığım hayatımda bir zaman işaret ediyor. Bazen deniyor, ama bu bedende olmak büyülü."

Kyle Miller ve Sian Gordon

Found Yoga'nın ortak sahipleri

"Vücudumun saatlerce yürüyebilmesini seviyorum!" -Kyle Miller

"Sörf yapabilirim ve bana en büyük sevinci veriyor." -Sian Gordon

Tüm Goosebumps'ı hissetmek? Dana Falsetti, Jessamyn Stanley ve diğerlerinden daha fazlası ile iyi titreşimleri devam ettirin. Ayrıca, bu belgesel "iyi bir vücuda sahip olmanın ne anlama geldiğini yeniden düşünmenizi istiyor."