Bankayı kırmayacak 16 sakinleştirici yatak odası fikirleri

2. Evinizi Alışın

Bu yapıldıktan sonra, uygun olan yerlerde yeni öğeler eklemeye başlayabilirsiniz. Ancak bu, para harcamanız gerektiği anlamına gelmez. "Mekanınıza bakın ve oturma odasından ne çalabileceğinizi görün, banyo, sevdiğiniz gerçekten harika bir mum veya hareket edebileceğiniz bir sanat gibi," diyor Leaman. "Hepimiz yerlerimizi nasıl süslediğimiz konusunda çok sıkışıyoruz, ancak bazen akıcı tutabileceğimiz ve zaten sahip olduğumuz şeye dayanarak biraz daha sakin hale getirmek için yatak odasını yeniden tasarlayabileceğimizi fark etmiyoruz."

3. Narenciye temizleyin

Feng Shui ustası Dana Claudat, "Bir limon doğrayın ve küçük bir kase veya cam koyun, bir tutam tuz ekleyin ve gemiyi suyla doldurun" diyor. "Yatak odanızdaki herhangi bir ağır enerjiyi ortadan kaldırmak için bir veya iki gün (artık kalıp değil) komodinin üzerinde bırakın."

4. Yatak Odanızı Hayata Çıkarın

Doğa mükemmel bir Zen kaynağıdır, bu yüzden Leaman yatak odasına çiçek ve bitkileri getirmenizi önerir. Onlar için de alışveriş yapmana gerek yok. Bunun yerine, bahçenizden veya günlük yürüyüşünüzde dışarı çıkmayı önerir. Doğa temalı sanat eseri veya fotoğrafçılık da yardımcı olabilir.

5. Yatağını yap

Bu büyük etkiye sahip küçük bir eylem. "Daha sonra bırakmayın, günün başında yap," diyor Leaman. "Büyük bir psikolojik fayda var."Bu özellikle doğrudur, eğer yatak odanızdan çalışmak zorunda kalırsanız, uykusuzluğu kışkırttığı bilinen bir davranış-uyanık yatağınız ve uyku yatağınız arasında zihinsel olarak tanımlanmanıza yardımcı olacaktır.

6. Sayfalarınızı yenileyin

Şu anda biraz para harcayabiliyorsanız, Leaman yeni çarşafların satın alınmasına öncelik vermenizi önerir. "Yeni çarşaflar sana" Aman tanrım, yatağa girmek çok iyi hissettiriyor "gibi hissettirebilir," diyor. (Mümkünse, yerel tedarikçileri desteklemeyi deneyin. Los Angeles'ta Matteo'yu seviyorum, örneğin.)

7. Yatağınıza ağırlıklı bir battaniyeyi atın (veya bırakın)

Leaman, özellikle endişeli zamanlarda, daha iyi uyku için ağırlıklı battaniyelerle yemin ediyor.

8. Nair'lerinizi lavanta ile katmanlayın

"Lavanta yağınız varsa, filtrelenmiş suyla bir sprey şişesinde karıştırın ve tabakalarınızı yatmadan önce püskürtün," diyor Claudat. Su başına 10 damla kullanıyor.

9. Temiz, temiz, temiz

"Yapabiliyorsanız, enerjiyi net tutmak için yatak takımınızı daha sık yıkayın" diyor Claudat. "Elinizde varsa, ekstra enerji temizleme için yıkamanıza biraz beyaz sirke ekleyin."

10. Bir hava temizleyici atar

Bazı çalışmalar hava kirliliğinin uykuya müdahale ettiğini göstermektedir. Yani şehrinizin havası şu anda her zamankinden daha temiz olsa da, bu iç mekan havanızın aynı şekilde sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Yatak odanıza bir temizleyici yerleştirmek, daha iyi bir gece dinlenmesi için havayı temizlemenize yardımcı olabilir.

11. Aksan duvarı oluşturmak için geçici duvar kağıdı kullanın

"Diyelim ki alanına bakıyorsun ve" Aman Tanrım, yatak odamdan nefret ediyorum, güzel görünmesini sağlamam gerekiyor, bu yüzden iyi hissetmiyorum '- tamamen yeni bir alanın varmış gibi hissettirebilir "diyor Leaman. "Yatağınızın hemen arkasında olduğu gibi, sadece bir aksan duvarı yapıyorsanız kullanımı oldukça kolay."Bunun yerine bir duvar boyayabilirsiniz veya para harcamak istemiyorsanız, Leaman'ın sakinleştirici bir yatak odası için başka bir kurnaz fikri var. "Dolabınıza bakın ve bir başlık yanılsamasını vermek için yatağınızın arkasında baştan kaldırabileceğiniz büyük bir eşarp veya havalı bir atışınız olup olmadığını görün" diyor.

12. Bir fotoğraf duvarı yap

"Bu çizgiler boyunca, ailenizi gerçekten özlüyorsanız, belki arkadaşların ve aileniz resimlerinden oluşan bir duvar yapın" diyor. "Sadece kendinizi iyi hissettiriyor-güzel görünüyor, çok paraya mal değil ve tüm fotoğraflarınızdan geçerken size iyi bir proje veriyor."

13. Renk şemanızı yeniden düşün

"Renk duygu uyandırır ve bizi uyandıran uyumamıza ve renklere yardımcı olan renkler var," diyor Leayan. "Yatıştırıcı renkler için kremler, allık veya blues ile giderdim, bu gerçekten sakin."Yumuşak tutmak zorunda değilsin. "Sakin renkleri düşündüğünüzde, çoğu zaman çok açık renkler, gerçekten yumuşak allık veya yumuşak maviler düşünürsünüz, ancak bunu çok koyu gri veya gibi neredeyse koza hissettirebilen rahat, rahatlatıcı renklere de alabilirsiniz. çok zengin bir mavi, lacivert gibi. Leaman'ın Kırmızılar, Portakallar ve Parlak Sarılar bulunur.

14. Karanlık tarafına ver

"Oda belirten bir şeyin büyük bir hayranıyım" diyor Leaman. "Daha iyi uyumanıza yardımcı olacak karartma malzemeli pencere kaplamaları öneririm."

15. Stil ipuçlarınızı çal

Sıkışmış hissediyorsanız, Leaman ilham için Instagram'a bakmanızı önerir. "Belki birkaç atış yastığı, aksanlı bir halı, başucu lambaları veya ucuza hayran olduğunuz vibe verebilecek bir şey satın alın" diyor.

16. Bir profesyonel kiralamak

"Birçok tasarımcı şu anda bir konsültasyondan daha fazlasını içermeyen çevrimiçi oturumlar yapıyor" diyor Leaman. Uzman ve yeni bir gözü olan birinden alanınızı yenilemek için birkaç hızlı ve kolay fikir elde etmenin karantina dostu ve nispeten uygun bir yolunu sunarlar.