2020, 'yeni arkadaş yok' yılıdır-sosyalleşmemenin potansiyel etkileridir

Akıl sağlığı profesyonellerine göre, alışma şeklimizi sosyalleştirmemenin etkileri mutlaka tüm kötü haberler. PhD, “Karantinalar, sosyal uzaklık ve fiziksel bağlantıyı kesme, insanların ilişkileri ve sosyal bağlantıları hakkında derin oturmuş duygularını aydınlattı” diyor. Daha önce nasıl bağlandığımızın olmaması, bazı insanları daha fazla insan etkileşimi için uzun sürdü ve normalden daha fazla insana ulaştı (sadece dijital olarak bile). Başkalarının yalnızlık deneyimlemesi ve yine de başkalarının görünüşte önemsiz ilişkilere beklenmedik bir bağlılık hissetmesi için yol açtı, diyor.

Açıkçası, yavaşladığımız, planları iptal ettikçe ve telefonu sadece mesajlaşmadan daha fazlası için kullanmaya ısındıkça alışkanlıklarımız değişti. Ancak, tam yabancılarla yeni sosyal bağlara çarparak ağımızdaki ve daha da girişim olanlarla yeniden bağlantı kurma zamanı geldiğinde, süper dostu veya tamamen antisosyal olma olasılığı daha yüksek mi?? Önceden var olan kişilik türlerinin sosyalleşmeye nasıl yaklaştığımızla bir ilgisi var mı??

Bağlantı Danışmanı, Koç ve Konuşmacı Joe Kwon, genel olarak, bu uzun süreli izolasyon döneminin büyük olasılıkla içe dönük, dışa dönük veya attılar. “Normalde antisosyal ve kapalı olan insanlar muhtemelen daha da fazla olacak, oysa sosyal kelebekler özgür dolaşacak ve daha önce hiç olmadığı gibi bağlanacak” diyor.

“Genel olarak, biz esnek varlıklarız ve zamanla çoğu pandemiden önce yaptıkları şekilde sosyalleşmeye geri dönecek.”-Jaclene Jason, South Oaks Hastanesinde Psikiyatri Program Direktörü

Bu acil etkiler uzun sürmeyebilir, ancak. Yavaşça girmek yerine bir havuza atlamayı düşünün. Submerging'ten sonraki ilk birkaç saniye vücuda bir şok, ancak sonunda düzenli konfor durumu geri yükleniyor. Sosyal kalıplarımızı yeniden tanıtmak için bu benzetmeyi uygularken DR. Dorfman, her bir insanın pandeminin sosyal gerçeklerine kendi yolunda adapte olmasına rağmen, zaman geçtikçe pandemik öncesi sosyal stillerini ve tercihlerini devam ettireceklerinden şüpheleniyor. Amityville, New York'taki South Oaks Hastanesinde Psikiyatri Program Direktörü Jaclene Jason, aynı fikirde. “Genel olarak, biz esnek varlıklarız ve zamanla çoğu pandemiden önce yaptıkları şekilde sosyalleşmeye geri dönecek."

Bununla birlikte, belirli ilişkilerde yeni bir kırışıklık, insanların bazı pandemik öncesi alışkanlıkları yeniden tanıttığı yoldan ortaya çıkabilir, diyor klinik psikolog Carla Marie Manly. Kısıtlamalar farklı yerlerde farklı oranlarda gevşediğinden, bazı insanlar çalışma, aile, arkadaşlar ve yabancılarla ilgili sosyal davranışlarını değerlendirmek için kendileri üstleniyor ve kendi konfor seviyelerine hitap eden kişisel yönergeler yaratıyor. “Ancak diğerleri, pandeminin etkileri konusunda kayıtsız görünüyor veya ilgisiz görünüyor ve zaten pandemik öncesi sosyal davranışlara geri dönüyorlar” diyor. "Diğerlerinin farklı inançları veya ihtiyaçları olsa da, kişisel gerçeğinizle uyumlu kalmak önemlidir."

Bu, bir aile üyesi veya arkadaşının seçimleriyle rahat değilseniz (özellikle bu DR. Manly, pandemik tehditler hakkında habersiz veya ilgisiz davranmak olarak işaret ediyor). Bu, yalnızca dijital ile ilişkinizi korumak ve/veya sosyal alışkanlıklarla ilgili sorunları ortaya çıkarmamayı kabul etmek anlamına gelebilir. Örneğin, büyükanneniz manikür almakta ısrar ederse, yanındaki salon açıktır, ancak bu seçime katılmazsanız, onun orada olma düşüncesinin sizi güvenliği için endişelendirdiğini ve yapmadığınızı bildirebilirsiniz. Orada deneyimini duymak istemiyorum.

Nihayetinde, uzmanlar bu süre zarfında yeni arkadaşlar edinmeme konusunda doğal olarak endişe verici bir şey olmadığı konusunda hemfikir. Dahası, pandemik yollarla sosyalleşmemenin etkilerinin, etkileşim yolları üzerinde uzun süreli etkileri olmayacaktır. Sosyal yakıt tanklarımızı elimizden geldiğince iyi doldurmak için şu anda ne yapabiliriz, halihazırda mevcut destek sistemlerine yaslanmak. Kwon, “Bu pandemi bize bir toplum olarak öğretti ve zaten sahip olduğumuz bağlantıları takdir eden en büyük hediye” diyor Kwon.