3 P.M. Beyin Sisi bu 20 dakikalık yoga akışı ile eşleşmez

Son olarak, Ferguson diziyi, duygusal denge arayan herkes için bir zorunluluktur, şükran egzersizi ile bitirir. "Vücudunuzun birlikte çalıştığı tüm yolları kabul ederek kendinizle görüşmek için bir dakikanızı ayırın ... bugün dengeyi geliştirmek için" diyor. "Diyorum ki, 'Teşekkür ederim, ayak parmakları,' Teşekkürler, 'Teşekkürler,' Teşekkürler," Teşekkürler, "Teşekkürler," Teşekkürler, "Teşekkürler, kalp," ve sonra bugün sizi seçtiğiniz için teşekkür ederiz."

"Seni Seçmek" bugün çok güzel geliyor, değil mi? Sadece bunu yapmak için yukarıdaki videoda oynatın ve dengenizi geliştirin ve süreçte odaklanın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.