3 bilimsel neden, ömür boyu süren suç ortağı hayatta kalmanıza ve daha uzun süre gelişmenize yardımcı olur

3. Sonsuz miktarda desteğe sahip olacaksın

Kendinizi stresin zararlı etkilerine karşı korumak söz konusu olduğunda, konuşabileceğiniz (ve tamamen güvenebileceğiniz birine sahip olmak!) ne yaşadığınız hakkında iyi sağlığın anahtarıdır. Elbette, aile ve arkadaşlar da harika, ama eşinizden daha iyi bir şey yok, özellikle de zamanınızın çoğunu geçirdiğiniz kişi budur. "Yüksek kaliteli bir evlilik, hayattaki kronik veya akut stres faktörlerine karşı bir tampon görevi görebilir," diyor Whisman. "Diğer sosyal ilişkilere göre evlilik ilişkisi hakkında daha spesifik bir şey var."Tinder'a katılırken BRB.

Sizi güldürecek, ağlatacak ve allık yapacak 12 seks ve ilişki podcast'ine göz atın. Veya ilişkilerde en yaygın stres kaynağını bulun, çünkü kesinlikle düşündüğün gibi değil.