Evlendikten sonra arkadaşlarınıza yakın kalmak için 3 ipucu

İlk yakın arkadaşım nişanlandığında, kafamda şampanya ve konfeti dansı vizyonlarım vardı ama aynı zamanda korku dalgaları hissettim. Bu büyük değişiklik kız gezilerimiz ve (vegan) pad-thai yakıtlı gab seansları için ne anlama geliyor?? Ve elbette düğünün kendisiyle birlikte gelen tüm drama vardı: Üzerimde bir nedime olarak başka bir arkadaş seçtiğinde incindim ve eminim ki onun bekarlığa veda gezisine gitmemeye karar verdiğimde aynı şeyi hissetti çünkü ben karşılayamadım. Bir süredir dostluğumuzun tül fırtınasını havalandırabileceği gibi hissetmiyordu.

Neyse ki, diğer tarafa çıktık. Ama hala arkadaşımla hissettiğim her şey hakkında hiç konuşmadığım için pişmanım ve kadın arkadaşlıklarımı etkilemeye devam ederken bu kilometre taşlarını en iyi nasıl ele alabileceğimi merak ettim (diyelim ki o birçoğunun ilki oldu. onun s al.Ö. bunun üzerine bir halka koy). Bu yüzden konu hakkında birkaç uzmanla konuşmaya karar verdim.

"Arkadaşınız için mutlu hissetmeniz sorun değil ve aynı anda [onunla] ilişkiniz için üzücü."

New York merkezli bir terapist olan LMHC Nicole Reiner, kararsızlığımın olağandışı olmaktan uzak olduğunu söylüyor. Artık arkadaşınızın bir numarası gibi hissetmiyorsunuz ve bu kafa karıştırıcı ve ezici olabilir. Ayrıca tamamen iyi. Reiner, “Duygularınızın farkında olmak ve ilişkisel değişime normal bir yanıt olduklarını anlamak önemlidir” diyor. "Arkadaşınız için mutlu hissetmeniz sorun değil ve aynı anda [onunla] ilişkiniz için üzücü."

Gala Darling, En çok satan kitabın yazarı Radikal Self Love, "Hatırlanması gereken en önemli şey, bunun seninle ilgili olmaması veya seni ne kadar sevdiği."BFF'nizi şimdi paylaşmanız gerekebilir, ancak yeni eşini yeterince seviyor Ve söz mü).

"Yapıyorum."

1. Bağlı kalmanın yeni yollarını bulun

Artık en iyi arkadaşın evli olduğuna göre, muhtemelen biraz daha temassız. (Unutmayın, şimdi evli hayatla birlikte gelen zorluklarla ve kayıt defteri hediyeleriyle nasıl başa çıkacağınızı bulmalı.) Şarap Pazartesi günleri artık gerçekten mümkün değilse, sevgilim sizi tavsiye eder ve sohbet etmenin yeni ve daha etkili bir yolunu bulur. Pazartesi geceleri çöpleri çıkarırken haftalık bir telefon görüşmesi mi? Keçi Yoga'ya gitmeden önce Cumartesi sabahları facetiming (evet, bu bir şey)? Birlikte karar verdiğiniz sürece ortamı gerçekten önemli değil.

Sevgilim ve BFF daha yaratıcı bir çözüm buldu. "En iyi bebeklerimden biri olan Alexandra, Batı Kıyısı'nda yaşıyor, ancak köpeği yürürken sabah bana ilk işini kaydetme geleneğine sahibiz, o plaj boyunca- devam ediyor, "diyor. "Yazmaktan daha hızlı ve gerçekten samimi ve bağlı geliyor."

2. Dizginleri al ve aylık bir takılmak

Her zaman bir arkadaş tarihi başlatacak gibi hissedebiliriz, çünkü durum böyle olabilir. Ancak Reiner, bunun arkadaşınızın asmak istemediği veya sizi umursamadığı anlamına gelmediğini söylüyor, sadece bir ayar döneminden geçiyor.

Darling, “Bu, arkadaşlığı taze tutmak için gevşekliği almanız gereken bir zaman olabilir. Sorun değil: herhangi bir ilişki boyunca, bir kişinin önde olduğu zamanlar olacak ve sonra geri dönecek. Arkadaşlığınız sizin için gerçekten önemliyse, dizginleri bir gülümsemeyle alacaksınız."

Yakın zamanda evli arkadaşınızın hissettiği streslerden bazılarını hafifletmek için, organizasyonda liderlik yapmaya açık olmak ve takvimde aylık takılmak. "Her Perşembe öğleden sonra kahve alarak en iyi arkadaşınızla duran bir tarih düzenleyin. TT hayatlarınızı entegre etmenize yardımcı olacak, "diyor sevgilim. "Bugünlerde hepimiz o kadar meşgulüz ki, bir şeyler planlamadığımız sürece, arkadaşlıkların çatlaklardan geçmesi kolay."

Ve ne zaman Yapmak bir araya gel, bundan en iyi şekilde yararlanın. Bu, telefonlarınızı uzaklaştırmak anlamına gelir (tamam, bir selfie'den sonra).

3. ona nasıl hissettiğini söyle

Önümüzdeki Perşembe için kalabalık bir tarih, arkadaşınız işte yaşadığınız yıldızdan az gün hakkında ona gönderdiğiniz metne cevap vermediğinde sizi daha iyi hissettirmez Bugün, Yine de. Yani, yine, ilişkiniz hakkında incinmiş ve güvensiz hissetmeniz normaldir. "İhmal edildiğini hissediyorsanız, muhtemelen arkadaşın sahip olmak Son zamanlarda seni ihmal ediyorum "diyor Reiner. "Sadece kasıtlı değil."Arkadaşınızın neler yaşadığına dair varsayımlar yapmamaya çalışın ve bunun yerine yeni hayatına geçerken şefkatini ve anlayışını göster.

Bu, bu okunmamış mesajların sizi nasıl hissettirdiğini taktiksel olarak söyleyemeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak. Reiner, “Senin için neler olup bittiğini akıl almayı bekleyemezsin,” diyor. "İnsanların onlardan ne istediğimizi sezgisel olarak bilmesini umuyoruzken, istediğimizi elde etmenin en sağlıklı yolu ihtiyaçlarımızı iletmektir. Onun için mutlu olduğunu bildirin ve onu özlüyorsun. Duygularınızı parmakları işaret etmeden ifade edin."

Arkadaşlıksan senin kadar sağlamsa Bilmek Bu geçişi daha güçlü bir şekilde gelişmek için kullanacak (düşünün, Charmander'dan Charmelon'a). "Dostluğunun ve evliliğinin birbirini dışlamadığını unutmayın," diyor Reiner. Sonuçta, kayınvalidesi hakkında havalandıracak birine ihtiyacı olacak.

Yeni evli arkadaşınız için değişebilecek şeylerden biri: seks hayatı. Ve sosyal takviminizi doldurmak istiyorsanız, en iyi arkadaşınız evli hayata yerleşirken, bir yetişkin olarak yeni arkadaşlar nasıl yapılır.