Vücut dilinin, bildiğiniz günlerde yapana kadar taklit etmenize yardımcı olabileceği 3 yol

Wood, "Vücudunuzu hissetmek istediğiniz gibi tuttuğunuzda veya hareket ettirdiğinizde, duruş aslında beyne bir mesaj gönderiyor:" Hey, sıcak, çekici hissediyorum "diyor Wood.

UP kuralı, bildiğiniz günlerde uygulamak için mükemmeldir ve bunun için gösterilecek dipsiz duruşa sahiptir. Kendinizi fiziksel olarak yetiştirdiğinizde de akıllıca Kendinizi yetiştirin ve insanlar buna doğru neredeyse manyetik olarak çekilecek. "Yukarı duruşunuz ve hareketinizin kombinasyonu etrafınızdakiler tarafından hissedilir" diyor Wood. "Size özenli sözsüz ipuçları vermeye başlarlar ve bu sizi daha çekici hissettirir. Buna 'yapana kadar sahte' tekniği diyorum: sadece bir saniyenin bir kısmına taklit etmeniz gerekiyor, aslında nasıl hissettiğinizi etkilemeden."

2. Konuşurken jestleri kullanın

Zaten konuşurken ellerini kullanan biri değilseniz, şimdi başlamak için harika bir zaman. Cazibe hareketlerle iletilebilir-bir noktayı güçlendirmek için yaptığımız küçük gelişmeler.

Wood, "Gözlerimiz harekete doğru gitmek için tasarlandı, böylece atalarımız avlandıklarında yiyecek bulabilirler ve prospektif romantik ortaklar ve diğerleri de harekete doğru çekilir" diyor Wood. "Ayrıca, araştırmalar karizmatik liderlerin jest kullandıklarını gösteriyor… konuştuklarında."

3. Nasıl hissetmek istediğinizi açıklayan bir kelime seçin

Belirli bir durumda nasıl hissetmek istediğinizi ifade eden bir kelime seçin. Egzersiz, onunla eşleşen uygun duruşu bulmanıza yardımcı olacaktır.

"Yani sözünüz 'güzel' veya 'kendine güveniyorsa', vücudunuzu açık bir konuma, kollarınızdan, bacakları çapraz olmayan, omuz sırt, kalp, öne doğru, üç saniye kadar uzatırsınız ve üç saniye kadar uzatırsınız. Cümlelerin sonunda sesinizin düşmesini sağlayın, "diyor Wood.

Son zamanlarda Wood, bir iş görüşmesine hazırlanmasına yardımcı olmak için bu konsepti müşterilerinden biriyle paylaştı. "Heyecan kelimesini seçti."Gerçek röportaja geldiğinde," vücudunu hareket ettirmeye başlamadan önce heyecanlı hissetmediğini söyledi, "diyor Wood. "Ama sonra, 'Omuzlarımı geri getirdim ve gülümsedim ve sesime biraz enerji koydum ve sonra gerçekten heyecanlandım. Büyük bir fincan starbucks'ım olduğunu hissettim.""

Tavırınızı diğer durumlarda ayarlamanız gerekiyor? İşte beden dili ile güven nasıl aktarılacağı ve yüksek stresli durumlarda nasıl sakin görüneceğiniz aşağıda açıklanmıştır.