4 sağlıklı (ve lezzetli!) Spagetti kabakını kullanmanın yolları
Spiralizörünüz kabaklarınızı Zoodles'e dönüştürmek için mükemmeldir, ancak herhangi bir aletin yardımı olmadan bir makarna yerine geçmesini istediğinizde, bir sonraki bakkal koşunuzda biraz spagetti kabağı alın.
Kalorisi düşük ve vücudunuza potasyum ve C vitamini koyan bu büyülü meyve, gözlerinizden önce makarnaya dönüşüyor. Tek ihtiyacın olan hile yapmak için bir bıçak ve çatal.
Artı, süper çok yönlü: Spagetti squash'ı bir temel olarak kullanın ve istediğiniz iyiliği ekleyin. İşte bu eğlenceli ve sonbahar dostu malzemeyle yemek yapmanın dört ustaca yolu.
Aşağıdaki bu sağlıklı spagetti kabak tarifleriyle kalbinizi kazıyın.
1. Spagetti squash sebze teriyaki kase
Bu vegan antre, paketini özlerken harika ama onunla birlikte gelen tüm şeker, yağ ve kızartmayı istemiyorum. Kase renkli, sizi ısıtacak ve senin için iyi sebzelerle dolu.
2. Sosis ve lahana ile spagetti squash aglio e olio
Klasik İtalyan yemeğinde bir riff, bu tarif karbonhidrat ve tuz üzerinde hafif, lahana üzerinde ağır. Ekstra lezzet ve doku için baharatlı sosis, sarımsak ve kırmızı biber pulları yığılmış.
3. Kavrulmuş mantar ve pırasa ile spagetti kabağı
Kavrulmuş mantarların tuzlu bir karışımı. Sessiz bir gece veya bir sonraki kadın çemberiniz için kolay, ama süslü bir duygu, seçim.
4. Ispanak domates spagetti kabağı
Bu rahatlatıcı tarif buzdolabında kalanlarla bir araya geldi, ancak mantıklı: Pesto, sarımsak, domates ve tavuk spagetti kabakıyla harika çalışan tanıdık bir kombinasyon.
Bir soğanı kesmek için doğru yolu öğrenerek mutfakta daha da profesyonel olun (gözyaşı yok, garantili). Eğer yemek hazırlığı ile ilgiliyseniz, hayatınızı kolaylaştıracak bazı araçlar.
