5 Brüksel lahanası sonbahar lezzetini tanımlayan tarifler
Sonbahar, rahat benzeri hygge'le her şey için bilinebilir, ama aynı zamanda en iyi ürünlerden bazıları da üretir. Kabak boldur, balkabaklar her yerde ve Instagram feed'inizin en az yarısı elma topladı zaten. Brüksel lahanası, gerçek sonbahar kahramanları. Genellikle yarıya ve kavrulmuş olarak servis edilirken, sebzeyi şüphesiz yemeklere dahil etmenin sonsuz yolları vardır.
Bonus: Brüksel lahanası da doğal olarak detoksifiye edicidir (GI yolunuzdaki tüm güzellikleri… eleme için dönüştürmeye ve paketlemeye yardımcı olurlar). Ve Brüksel-Sprouts tabanlı salatalar gibi benzersiz yeni seçeneklerle, sevdiğiniz yeni bir tarif bulmak ve tırmıklayan sebzelerin tüm sağlıklı faydalarını elde etmek zorundasınız.
Aşağıdaki 5 Tantalize edici Brüksel lahanası tariflerinde gezin.
1. Susam fıstığı Brüksel lahanası
Pad Thai'yi anımsatan susam ve fıstık tadı kombinasyonu, ancak bu yemek sunuyor yol Popüler Paketleme Maddesi benzeri kalp-sağlıklı tekli yağlar ve liflerden daha fazla sağlık yararı. (PSST: İşte benzer, tatlı patates bazlı bir ped Thai Redux da kırbaçlamak için.)
2. Akçaağaç cevizli brüksel lahanası
Akçaağaç lezzeti tamamen yükselişte, bu yüzden Brüksel'inizi trend reçete oluşumuna getirin. (Endişelenme Kabak Safistleri, PSL çılgınlığı tamamen hayatta ve iyi). Burada, çılgınlık, gevrek filizlere tat tomurcuklarınızı memnun etmek için neredeyse kesin olan tatlı ve ezici bir tat verir. Bütün yemek, btw, yapması sadece 20 dakika sürer.
3. Butternut Squash ve Brüksel Sprouts ile Quinoa Bowl
Quinoa, OG Superfoods'lardan biridir, ancak eğer stalwart tariflerinizden bıktıysanız, antik tahıl üzerinde bir yenileme istemek yanlış olmazsanız. Quinoa kaselerinize, Brüksel lahanası ve squash dahil olmak üzere bir dizi mevsimsel sebzelerle bir sonbahar makyajı verin-ofis öğle yemekleri için yemek hazırlayabileceğiniz lezzetli bir yemek de.
4. Shiitake Bacon ve Maple Dijon ile kavrulmuş Brüksel lahanası
Bunlar en şirin mezeler mi yoksa bunlar en şirin mezeler? (Veya bunlar?) Kürdandan düz olarak yenen besleyici ısırıklar. Başka bir deyişle: etobur bestileriniz Asla fark etme.
5. Lemon + Orange Vinaigrette ile parçalanmış lahana ve Brüksel lahanası salatası
Parçalanma filizleri AU Courant'tır ve Düzenli Romaine yiyicilere hoş bir solukla sağlayın. (Rica ederim.) Kale doğal olarak acı olma eğiliminde olsa da, tadı meyveli salata sosu ve kremsi avokado ile temperlenir. Temel olarak, en iyi şeyler bir kasede birlikte.
Filiz yemeğinizi bir PSL ile eşleştirmeyi düşünüyorum? İşte bu yüzden sonbaharda balkabağı istiyorsunuz ve Starbucks latte siparişinizi mümkün olduğunca sağlıklı hale getirmek için nasıl hacklenirsiniz?.
