Yemek yapmaktan başka bir şey yapmayı tercih ettiğiniz zaman 5 sağlıklı 10 dakikalık akşam yemeği
2. Fesleğen balsamik nohut ve lahana salatası
Bu pişirme tarifi sıcak yaz geceleri için mükemmeldir, fırını açarken mazoşizm gibi bir eylem gibi hissediyor. Tarifin en karmaşık kısmı, giyinme malzemelerini bir araya getirmektir ve bu bile başa çıkabileceğimi düşündüğüm bir görevdir. Bonus: Nohut paketi fincan başına 14 gram protein ve aynı zamanda harika bir lif kaynağıdır.
3. Avokado tekneleri üç yol
Beni her zamanki gibi "avokado" da aldın. Beslenme Soyulmuş, avokado teknelerinde üç kolay, hızlı varyasyon verir ve hepsi lezzetli görünüyor. Bir lahana, siyah fasulye veya nohut yinelemesi arasından seçim yapın.
4. Tahılsız Tabbouleh Salatası
Bu tarif, Tabbouleh'te bulunan geleneksel domates yerine kırmızı biber gerektirir, bu da ekstra krizi ekler. Bu, seçtiğiniz protein için harika bir salata tabanı oluşturur.
5. Nihai Kahvaltı Tacos
Akşam yemeği için kahvaltı tacos yemek yanlışsa, o zaman haklı olmak istemiyorum. Pinto fasulye ve yumurta proteini getirir ve ayrıca hindistancevizi yağı ve avokado sayesinde sağlıklı yağlarla doludurlar.
Hava kızartmanızı patlatın-en kısa zamanda yapmak için 7 kolay yaz yemeği tarifi var. Ayrıca, bu 5 paleo öğle yemeği tarifinin kırbaçlanması beş dakikadan az sürer.
