En kısa zamanda ilaç dolabınızdan uzaklaştırılacak 5 sağlıklı olmayan malzemeler

Ana akım güzellik ürünlerindeki paketlenmiş gıdalar ve toksik kimyasallardaki tüm sinsi şeker göz önüne alındığında, içerik etiketleri pratik olarak okumaya ihtiyaç duyuldu. Öyleyse neden bu kartal gözü baş ağrısı haplarına ve soğuk ilaçlara uzanmıyor?

İyileşmenize yardımcı olmayı amaçlıyorlar, ancak tezgah üstü birçok ilaç, aslında uzun vadeli refahınız için herhangi bir iyilik yapmayan kabataslak malzemelerle yüklendi. Sertifikalı organik ve GDO dışı tıp markası Genexa'nın kurucu ortağı Max Spielberg'e göre, asetaminofen veya ibuprofen gibi aktif bileşenler sadece bir dozun bir kısmını içeriyor. Geri kalan ve genellikle formülasyonun çoğunluğu-bağlayıcılar, dolgu maddeleri ve koruyucular gibi aktif olmayan bileşenlerden oluşur.

"En büyük tehlike, etkin olmayan bileşenlerin çoğunun güvenlik için hiç titizlikle incelenmemiş olmasıdır."

Bunlar neden bir sorun? "En büyük tehlike, etkin olmayan bileşenlerin çoğunun güvenlik için hiç titizlikle incelenmemiş olmasıdır. İnsanlar üzerindeki etkilerini bilmiyoruz, "diye açıklıyor Spielberg. Los Angeles'ın Akasha Bütünleştirici Tıp Merkezi'ndeki MD, içselist ve bütünleştirici doktor Sari Eitches,: "Sağlık yararı yoktur-tüketimleriyle ilişkili olası sağlık riskleri varken."

Bir dahaki sefere ilaç dolabınıza ulaştığınızda, şişelerde neler olduğuna yakından bakın. Şaşırtıcı derecede çok sayıda alerji hapı, ağrı kesicilere ve uyku yardımlarına göre, uzmanların en iyi şekilde önlendiğini kabul ettikleri bazı malzemelerden oluşan uyku yardımlarına.

Medicine Dolabınızdan Yasamak İçin Potansiyel Olarak Zararlı 5 Katkı Maddesi için aşağı kaydırın.

Yüksek fruktozlu mısır şurubu

Yüksek fruktozlu mısır şurubu hem yiyecek hem de içecek siyah listelerinde olabilir, ancak tatlandırıcı hala ilaçlarda görünür. “[Bu] birçok öksürük şurubunda bulundu,” diyor Spielberg. Sadece GDO ürünlerinden yapılan bu yüksek işlenmiş şeker değil (bir dakika içinde daha fazlası), aynı zamanda obezite, diyabet ve kanserle de bağlantılıdır.

Tabii, hastalandığınızda birkaç ons öksürük şurubu yudumlamak, günlükte chugging soda kadar zarar vermeyecek. Ancak alternatifler var gibi boğaz ağrısı, bal ile tatlandırıldığında, klinik olarak kanıtlanmış bir solunum batısının daha sağlıklı seçilmesini tercih etmiyorsa?

Genetik olarak değiştirilmiş malzemeler

Süt, mısır ve soya yan ürünleri ultra yaygın farmasötik dolgulardır ve vakaların çoğunda, GDO olmayan onay damgasını almamışlardır.

Neden fark eder? GDO'lar, yiyeceklerden bazıları onlardan uzak duran aynı nedenlerle ilaçlardan kaçınmaya değer olabilir: yüksek dozlarda pestisitlere dayanacaklar ve bilim adamlarının uzun süreli sağlık etkilerini değerlendirmeleri için yeterince uzun sürmediler.

"GDO bitkilerini uzun yıllar, hatta onlarca yıl boyunca tüketmenin tam etkilerini bilmeyebiliriz" diyor Dr. Eitches. "Bir seçenek olduğunda, her zaman GDO malzemeleri üzerinden organik öneririm."

Sorbitol

Bu katkı maddesi, kelimenin en tuhaf anlamında çoklu görevlidir. Bazı müshillerde sadece aktif bir bileşen değil, aynı zamanda ilaç kapsüllerinde plastikleştirici olarak kullanılan bir tür şeker alkolüdür. Diğer zamanlarda, reçetesiz ilaçlarda bir eksipiyan olarak varlığı, belirli antasitler ve öksürük şurupları-görünümler tamamen gereksiz.

“Bu benim için akıl almaz,” diyor Spielberg OTC Meds'taki görünüşünden. "Bu aktif olmayan bir [dolgu], ama aynı zamanda bir ilacın kendisi.”Ve bir ilacın ana bileşeni olmasa bile, sorbitol gibi toksik eklentiler hala yan etkilere neden olabilir.

"Sorbitol genellikle yüksek kalorik mısır şurubundan türetildiğinden, birçok insan tarafından sindirilmek, şişkinlik, şişkinlik ve ishale neden olmak zordur" diyor. Merkez ve aktif. "IBS veya kolit gibi altta yatan bağırsak koşullarına sahip kişilerin özellikle sorbitol'e duyarlı olması muhtemeldir."Zaten çok sıcak hissetmediğinizde ideal değil, değil?

Kokular ve lezzetler

Sci-Fi sondaj boyaları ile herhangi bir şeyden kaçınmayı biliyorsunuz, ancak “doğal” kokular ve lezzetler iyi, doğru?

Natural REDEDIES markası Maty'nin Sağlıklı Ürünlerinin Kurucusu Carolyn Harrington'a göre, durum tam olarak böyle değil. “20-50 malzemeden bir tatlandırıcı yapıldı, bu nedenle hükümet [şirketlerin] onları 'doğal tatlar' olarak listelemesine izin veriyor” diye açıklıyor. "Bu ifadeyi gördüğünüzde, gerçekte ne olduğuna dair hiçbir fikriniz yok."Kokular için de geçerli.

“Doğal” terimi etrafında şu anda FDA düzenlemesi olmadığından, markalar kokunun bazı bileşenleri veya lezzet verici olsa bile onu kullanmaktan kurtulabilir değil. Dr, "Ne tükettiğinizi bilmenin bir yolu yok, doğal lezzetin veya kokuların gerçekte ne içerdiğine dair bilgiler çoğu gıda endüstrisi şirketi tarafından tescilli olarak kabul ediliyor" diyor. De Mello. "Bu, bu kimyasalların doğal olsun ya da olmasın, sağlığımıza gerçek etkisini izlemeyi neredeyse imkansız hale getiriyor."

Harrington, bu insan yapımı güçlendiricilerden kaçınmanın en iyi yolu, söz konusu kokunun veya lezzetin olmasını sağlamaktır Aslında İçerik listesinde.

Parabenler

Bu kötü koruyucular konusunda uyanık olmanız gereken tek yer güzellik koridoru değil. Spielberg, “Parabenler, yutulabilir, tezgah üstü ilaçlarda yaygın olarak bulacağınız başka bir şey” diyor. "Şirketlerin kullandığı birçok farklı tür var ve potansiyel olarak insanlar için çok zararlı olabilirler."

Örneğin propil paraben'i alın: Hormon bozulmasına bağlı olmasına ve Avrupa Birliği'ndeki yiyeceklerden yasaklanmış olmasına rağmen, her türlü ilaç etiketinde bulacaksınız.

Çözüm? Yine, her şey etiket okumasına geri dönüyor. Spielberg, “Bir toplum olarak, daha fazla dahil olmalıyız ve ilacımızda nelere bakmalıyız” diyor Spielberg. Ve eğer her şey başarısız olursa, şişeyi bırak ve iyi bir gece uykusu al.

Soğuk ve grip mevsimine karşı en iyi savunma… iyi, ilk etapta hastalanmamak. İşte bir beslenme uzmanı ilk hastalık belirtisinde ne yiyor, artı bağışıklık artırıcı güç merkezleri olarak işlev gören daha fazla yiyecek.