Gabby Bernstein gibi süper çekici olmanın 5 sırları

İsteğinizin arkasındaki enerjiyi kontrol etmenin basit bir yolu var: Hayatınıza çağırmak istediğiniz şeyleri yüksek sesle söyleyin. Sonra hemen bir not defterine yazın, bunu nasıl hissettirdiğini söyle. Kendinizi heyecanlı, ilham ve umutlu hissettiriyorsa, o zaman enerjik bir şekilde onunla uyumlu olursunuz. Korkulu, endişeli veya rahatsız edici hissettiriyorsa, bir yanlış hizalama var.

İstekle yanlış hizalanmış hissediyorsanız, bu basit onaylama ile enerjinizi değiştirebilirsiniz: "Sonsuz olasılıkları memnuniyetle karşılıyorum ve almaya açıkım."Bu, isteğinizden baskıyı alır ve sizi büyük olasılıklara açar. Bazen arzularımıza layık olduğumuza inanmıyoruz. Sadece bu onaylamayı tekrarlayın, arzunuzu serbest bırakın ve kullanabileceğiniz tüm olasılıklar hakkında iyi hissedin. İyi hissetmek, çekmenin anahtarıdır.

2. İyi hissetmek güzel. İster inanın ister inanmayın, ama çoğumuz iyi hissetmeye karşı koyduk. Bir korku durumunda rahat büyüdük ve kendimizi hayal kırıklığına uğratmaya, incitmekten veya tetiklenmeye karşı korumanın bir yolu olarak ona güvenmeyi öğrendik. Süper çekiciler olmak için değer ve mutluluğu karşılamanız gerekir. Bir dahaki sefere kendinizi "Umutlarımı kaldırmasam iyi olur" diye düşünürken, duraklayın ve sonra devam edin ve umutlarını kaldırın. Büyük hayal kurmanıza izin verdiğinizde ortaya çıkan iyi duygularda yaşayın.

3. Ne kadar çok ayar yaparsan, o kadar çok çekersin. Birçok insan hayatta istediğimizi elde etmek için itmemiz ve kontrol etmemiz gerektiğine inanıyor. Ama "bir şeyler gerçekleştirmeye" çalışmak, tezahür etmenin en büyük bloklarından biridir. Süper çekiciler olmak, inancınızı güçlendirmek ve sevginin enerjisine ayarlamakla ilgilidir, böylece alabilirsiniz.

Gerçek gücünüz bu kapasitede yatar. Durgunlukta bağlanırız, bu yüzden bunu yapmanın en güçlü yolu her gün meditasyon yapmaktır. Meditasyon, nabzınızı bulmak kadar basit olabilir. Bu meditasyon barışının nabzınızda olduğunu ve yeni başlayanlar için mükemmel. Konsantrasyonunuzu geliştirir ve en dağınık zihni bile sakinleştirir.

Nasıl yapılır:

1. Zemine rahatça çapraz bacaklı oturun.

2. Gözlerinizi hafifçe kapatın ve kaşlarınız arasındaki boşluğa odaklanın (üçüncü göz noktası).

3. Mantrayı akla getirin SAT NAM (yani “gerçeği tanımlandı”).

4. Sağ elinizin dört parmağını sol bileğinize yerleştirin ve nabzınızı hissedin. Parmaklar düz bir çizgidedir, bileğe hafifçe bastırılır, böylece her parmak ucunda nabzınızı hissedebilirsiniz.

5. Nabzınızın her ritminde, zihinsel olarak sesini duyun SAT NAM.

Bu meditasyon her zaman, her yerde yapılabilir ve sadece bir dakika içinde büyük faydalar yaşayabilirsiniz. Sezginizi geliştirmek ve zihninizi sakinleştirmek için her gün pratik yapın.

4. Eğlence hedeftir. Sevinç, somutlaştırabileceğiniz en güçlü titreşimdir. Enerjinizi sevinç deneyimine göre kalibre ettiğinizde, arzularınız için bir mıknatıs olursunuz. Ve Joy'un en büyük ortağı takdir. Bir takdir durumundayken, aktif olarak istediğimizi daha fazla yaratırız ve direnişe izin veririz.

Bilinçli olarak eğlenmeye ve minnettarlığınızı ifade etmenin yollarını arayarak her ikisini de geliştirmeye başlayabilirsiniz. Arkadaşlarla bir araya gelmek, görmezden geldiğiniz bir hobiyi keşfetmek, bir minnettarlık korumak-bunlar titreşiminizi yükseltmenin güçlü yollarıdır.

5. Ne almak istediğini ortaya koy. Niyet gücü ile arzularımızı netleştiriyoruz. Süper çekiciler olmak, zihnimizden geçen veya bazı ütopyada yaşayan her düşünceyi zorluk çekmeden kontrol etmeye çalışmakla ilgili değildir. Evren ile güçlü bir şekilde birlikte yaratabilmemiz için titreşimimizi yükseltmekle ilgilidir.

Evren sizi her zaman herkes için en yüksek iyiliğe yönlendiriyor. Olumlu beklentilerle yaşamak, her durumda, hatta zor olanları bile çözüyor. Düşüncelerimizi ve enerjimizi manevi inançla hizaladığımızda, mucizeler bekleyebiliriz.

Gabby ile bu beş tezahür sırrında daha derine inmek için onun için ona katılın Süper Çekici Atölye (Livestream aracılığıyla mevcuttur) 30 Kasım'da. Yeni kitabını ön sipariş ettiğinizde atölye ücretsiz, Karar detoksu. Gabby Bernstein #1 New York Times en çok satan yazarı Evrenin Sırtınız Var, Ve diğer en çok satanları arasında Şimdi mucizeler, Mucizelere neden olabilir, Hayatınıza daha fazlasını ekleyin, Ve Ruh bağımlısı. O, Spirit Junkie Masterclass Training ve Mucize Üyeliğinin Kurucusu. Oprah Supersoul Pazar ona “yeni nesil düşünce lideri” ve New York Times ona “yeni bir rol modeli."Düzenli olarak görünüyor Dr. Oz Gösterisi Ve Bugün. Onu takip et Instagram, Facebook, Ve Twitter.

Gabby bir sonraki hakkında ne yazmalı?? Sorularınızı ve önerilerinizi şu adrese gö[email protected].

Bu hikaye başlangıçta 13 Kasım 2017'de yayınlandı; 27 Eylül 2018'de güncellendi.