Yatakta kötü hissetmeyi bırakmanız gereken 5 şey (şu anda gibi)

Ve ihtiyaçların özellikle X derecesine sahip olmak zorunda değil, onları sormak için garip hissetmeniz için, diyor Marin. “En vanilya, temel şeyi sormaktan utanan insanlar gördüm; Yani bu gerçekten kink hakkında hiçbir şey değil ”diyor. Umarım, partneriniz sizi memnun etmek istediğiniz kadar memnun etmek ister, bu yüzden ikiniz de bir iyilik yapın ve sizi vahşi yönlendiren şey hakkında konuşun.

2. Tatlı Zamanını Almak

Her vücut farklı çalışıyor. Ve herkesin vücudu, başkasının vücuduna karıştığında farklı çalışıyor. Siz ve eşiniz farklı hızlarda çalışıyorsanız, işleri yavaşlatmak veya işleri germek için utanç yoktur, böylece ikiniz de kendiniz ve birbirinizden zevk almanız gereken zaman alabilirsiniz. Yine (bu tanıdık gelmeye başlayacak), özellikle kadınlar bu sorunu gündeme getirmekle mücadele ediyor. “Birçok kadın [uyarılma] 'nın doğal ve gerçekten hızlı bir şekilde gerçekleşmesi gerektiğini düşünüyor,” diyor Marin. "Böylece kadınlar ortaklarından dikkat istemek veya biraz zaman almak suçlu hissedecekler."" Olması gereken "gibi kapanmak, kimse için eğlenceli değil.

3. Nasıl göründüğün

Filmlerde, dergilerde ve pornolarda sürekli mesajlarla kadınlara yatak odasında nasıl görünmeleri gerektiğini söyleyen (ve yüzleşelim, hemen hemen her yerde), eşinizin fiziksel olarak ne olabileceğinden yetersiz kaldığınızı hissetmek Sallamak için zor bir zihniyet. Ama umutsuzca titremeye ihtiyaç duyan bir zihniyet. “Mantıksal bir seviyeye giriyoruz, 'Tamam, porno seks, seks gerçek hayatta nasıl görünüşü değil,” diyor Marin, “ama o anda hala bu tür bir tekme var ve kendini bilinçli hissediyor.”Kafanızdan çıkıp cildinizde daha rahat hissetmek, daha fazla zaman harcamak veya seksi iç çamaşırlarına yatırım yapmak anlamına gelebilir, ancak olumsuz düşünceleriniz yerine zevke odaklanmak da harikalar yaratır.

4. Aynı dalga boyunda olmamak

Marin, birçok insanın farklı şeylere girdiklerinde kendilerini kötü hissettiğini ya da onlarla aynı zamanda havada olmadığını söylüyor.Ö., Ama sen ve eşiniz her zaman senkronize olmayacaksınız. Bu konuda açıkça iletişim kurma, kafa kafaya yaklaşmanın iyi bir yoludur, Marin. Farklı seks sürücüleri ile, Bugün Psikoloji Siz ve eşinizin hangi faaliyetleri cinsel olarak düşünebileceğini gösteriyor. (Belki de ilişki hissetmiyorsun ama şehvetli bir masaj eğlenceli geliyor, örneğin.) Farklı arzuları ortaya çıkarmak için iyi bir zaman haklı olabilir sonrasında Samimi oldun, Marin diyor ki: “Eşinize söyle, 'Bir dahaki sefere ne yapmanın eğlenceli olabileceğini biliyorsun?'”Daha sonraki bir tarih için buharlı aşamayı ayarlarken eylem sırasında baskıyı ortadan kaldırıyor.

5. "Doğru" yapmıyorum

Seks yapmanın doğru bir yolu yok. (Benimle söyle!) Siz ve eşinizin tamamen benzersiz olduğunu hatırlamak, tatmin edici bir boğuşmanın anahtarıdır. Örneğin, ilişkinin varsayılan cinsel deneyim olması gerekmiyor, diyor Marin. Aslında, birçok kadın için ilişki, en fazla zevk ve bağlantıyı getirecek şey değil. (Araştırmalar, vajinal ilişki sırasında kadınların sadece yüzde 25'ini sürekli olarak orgazm gösteriyor.) Sizin için neyin işe yaradığını denemeye açık olun, düşündüğünüz şey değil sözde senin için çalışmak.

Başlangıçta 15 Aralık 2017'de yayınlandı. 13 Eylül 2018 güncellendi.

Kanıt Yatak Odasında Soru Verici Tek kişi değilsiniz: İşte bir ilişki uzmanının herkesin seks hakkında bilmesini istediği 5 şey var. Ve seks (bebek) hakkında konuşmak için daha fazla nedene ihtiyacınız varsa, araştırmalar bunu yapmanın onu daha tatmin edici hale getirebileceğini gösteriyor.