Sabahını renklendirmek için 6 sağlıklı kahvaltı taco tarifi

Vejetaryen: shiitake "pastırma" ve yumurta kahvaltı tacos

Bu bitki dostu tarif, domuz pastırmasını tamari tarafından terbiyeli mantarlarla değiştirir.

Paleo: Yüklü kahvaltı taco kaseleri

Bir kasede taco'nun tadını çıkaracaksın. Bu tarif, sizin abilir Açık bir ateşin üzerinde pişir, ama sen yaparsın.

İşte Paleo ile anlaşma:

Vegan: Tempeh Sosis Tacos

Hayvan ürünü yok, sorun yok. Bu tarifle Tempeh sosis ve vegan ekşi krema için duruyor her ısırığı kremalı yapar.

Bütün 30: Collard Wrap Tacos

Bir aylık 30'luk bir ay takip ediyorsanız, tahıllar hareketsizdir-ama yine de kahvaltınızı bir collard yeşili sargıyla sarabilirsiniz. Türkiye Sosis, Avokado ve Domates, size yardımcı olacak zengin bir dolgu yapar (neredeyse) Kabanın eksik olduğunu unutun.

Meksika yemeği vegan köklerine geri dönüyor. Ve vegan, paleo veya bütün 30 olun, fast food restoranlarında sağlıklı beslenme konusunda nasıl ustalaşacağınız aşağıda açıklanmıştır.