7 Fitness Gurus, ünlülerin sevdiği (ama herkesle çalışabilir)

7 Fitness Gurus, ünlülerin sevdiği (ama herkesle çalışabilir)

Ünlüleri sağlıklı tutan sadece antrenmanlar değil. Birçoğu, en sevdikleri yiyecekleri kaçırmadan iyi yemeye devam etmek için 80/20 diyetini seviyor. Ve egzersiz sonrası rejiminizi yükseltmenin yıldız onaylı bir yolunu arıyorsanız, ısırma masajları tüm öfke (cidden).