Kendiniz için sağlıklı alışkanlıklara ilham vermek için görsel olarak etkileyici niyet belirleyen dergiler

Her ne kadar programınız, yapılacaklar listeniz ve hayatınızı organize etmek için gerekli diğer her şey telefonunuzda yaşayabilir, sürekli bir ekrana bakmak gözleriniz, zihinsel sağlığınız veya yatma vaktiniz için harika değildir. Ayrıca, dünya gittikçe dijitalleştikçe, analog yolda bir şeyler yazmanın nostaljik bir cazibesi var (bu, hafızanızı geliştiren sağlıklı faydalar sağlar Ve uyumak).

Yapılacaklar listesi, hayatınızı sağlam tutmanın sol beyinli versiyonudur: Bu, yapabileceğiniz somut bir etkinlik ve hedef kataloğu kesinlikle sonuçlandırmak. Ancak niyet belirleyen bir dergi, yapılacaklar listesinin tamamlayıcı, sağ beyinli versiyonudur: Tatlı humusunu almayı unutmadığınızdan emin olmaktan ziyade kendini yansıtmaya ve iyileştirmeye odaklanmıştır.

Mermi günlüğünde olduğu gibi, yaratıcılık, işçilik ve pratikliği birleştiren alışkanlığı taahhüt etmek için büyük bir estetik çekiliş var (hedeflerinizin üstünde kalmanın kutsal trifecta'ı). Ayrıca, Amerika'dan Dengeli Blonde ve Lee gibi sağlıklı yaşam takipçileri var. Aşağıda Instagram'daki bir işaretleyici almanıza ve bazı niyetleri belirlemeye başlamanız için ilham vermek için en iyi güzel örneklerden bazıları verilmiştir.

Aşağıdaki Instagram'da en ilham verici niyetli sanat eserlerinden bazılarını görün.

Artık beyniniz organize edildiğine göre, egzersiz aşınma çekmecenizi ve kitap koleksiyonunuzu nasıl şekillendireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.