4 Temmuz partinizin yıldızları (ve çizgileri) olacak 9 sağlıklı tatlılar

3. Çikolata parçacıklı kurabiye

Bir tabak çikolatalı kurabiye gücünü asla küçümseme. Bazen, parti müdavimleri bir kase bir şeyleri taahhüt etmek istemez, ama bir kurabiye? Özellikle tarif bu kadar sağlıklı olduğunda kimse direnemez, hem vegan hem de glutensiz.

4. Muz ekmeği

Muz ekmeği bu somun kadar güzel olduğunda,!-Partiye getirilmeye yalvarıyor. Düşük şekerli ve glutensiz, sadece bir tatlılık dokunuşuyla bir tatlı isteyen parti konukları için sağlıklı bir kazanç.

5. Çikolata çiseleyen meyve kabobs

Kırmızı, beyaz ve mavi bir tatlıdan daha iyi ne? Kırmızı, beyaz ve mavi tatlı çikolata. Zaman için baskı yapıyorsanız (oh merhaba konuklar burada erken) Kabobs'u masaya muz, çilek ve yaban mersini kaseleri koyarak ve insanların kendi yapmalarını sağlayarak eğlenceli bir grup etkinliği yapın.

6. Glutensiz Şeftali Blueberry Cobbler

Şeftali, yazın en popüler meyvelerinden biridir ve tatlılık tart yaban mersini ile mükemmel bir şekilde eşleşir. Çoğu zaman, Cobbler-Klasik yaz tatlısı, büyükannenin sundurmasında en iyi şekilde keyif aldı-hem süt hem de gluten ile yapılmış, ancak bu tarif her iki yiyicinin de tadını çıkarmasına izin veriyor. Hizmet et, Sıcak-Biliyorsunuz, herkesin hepsi bir kepçe süt içermeyen dondurma ile dışarı çıktıktan sonra.

7. Ev yapımı elma ufalanmış turta

Apple Pie'dan daha klasik olan ne? Birini geri kalanın üstünde bir adım atmanın sırrı, ufalanmada kullanılan baharat karışımı, deniz tuzu, tarçın ve hindistan cevizi ısınan bir karışımdır. Elma dolgusunda vanilya ve akçaağaç şurubu ile eşleştirildi ve arkadaşlarınız bu Americana zımbasına tamamen eğilecek.

8. Anahtar kireç turta çubukları

Bu pasta çubukları güzel oldukları kadar ferahlatıcı. 4 Temmuz parti için mükemmeldirler çünkü kutsal bir şekilde soğutuyorlar, bu da dışarıdaki güneşte geçirdikten sonra ve sıcak ızgaradan geçirdikten sonra çok takdir edilecek. Tarif, hem vegan hem de glutensiz hale getirmek için kabukta macadamia fıstığı kullanır ve dolgu kullanır. Oh, ve o canlı yeşil renk tonu? Bunun için Matcha'ya teşekkür edebilirsin.

9. Tropikal smoothie buz mango ve tutku meyvesi ile patlar

Dessert: Ice Pops kullanarak misafirlerinizi soğutmanın başka bir yolu! Bu mango ve tutku meyveleri aslında dondurulmuş sağlıklı bir smoothie. Meyvenin yanı sıra, tüm ihtiyacınız yoğurt ve bal.

İşte sağlıklı gıda uzmanlarının 4 Temmuz partilerinde hizmet ettikleri şey. Ve bunlar devletin en popüler 4 Temmuz tarifleri.