Güçlü, esnek ayaklar için bir balerin germe rutini
4. Ayak stresinin alt
James, ayaklarını masaj yapmak için kullandığı derin doku dikenli masaj topları hakkında övgüler. . zaman. Adına göre, ürün vücudunuzun en zor çalışabilecek kısmına masaj.
Şimdi dans et:
Dünyaca ünlü bir balerin bu kuvvet antrenmanı dizisine yemin ediyor. Ve eğer hamillerinizi germek üzereyseniz, bu 3 hatayı yapmayın.
Bir sonraki Gen of Wellness'e hoş geldiniz, şu anda *bilmeniz gereken dokuz gelecek ikonun spot ışığ...
Siz (veya tanıdığınız biri) bir göğüs kanseri teşhisi ve cerrahisi deneyiminden geçtiyse, son şey ha...
Bugün Elle MacPherson için büyük bir gün, o ve Welleco kurucu ortağı Andrea Horwood, Avustralya Well...