Bir ev detoks uzmanı, benim yerimi 'denetledi' ve bunlar yaptığım değişiklikler

Benden farklı olarak, kariyerini insanların daha güvenli alternatifler bulmasına yardımcı olmaya adadı. "Evini detokslamak mükemmel olmakla ilgili değil," dedi. "Bu, sağlığınızı potansiyel olarak etkileyebilecek maddelere maruz kalmanızı en aza indirmek için adımlar atmakla ilgilidir."Birkaç yıl aktif olarak evim için toksik olmayan seçimler yapmaya çalıştıktan sonra, işimi uzaktan" denetlemeye "istedim. Dürüst olmak gerekirse, bir ev-detoks altın yıldız alacağımı düşündüm. Ama ortaya çıktığı gibi, iyileştirme için yer vardı. Bol bol yer.

Gerçek ev

Havası çok kirli olan Los Angeles'ta yaşıyorum. Yine de, bazı yerler diğerlerinden daha güvenli hava kalitesine sahiptir. "En yakın otoyol ne kadar yakın?"Ruan Gushée bana sordu. 10 otoyol yaklaşık 1.5 mil uzakta, bir otoyolun bir mil içinde yaşayan insanlar arasında daha yüksek astım oranlarını öğrendikten sonra ölçtüğüm bir mesafe. Yani, konum açısından değil, değil fazla şehir yaşamı için kötü.

Evimizin 1957'de inşa edildiği göz önüne alındığında, en toksik ağır metaller ve çocuklarda gelişimsel gecikmelere neden olabilecek bir konu idi. Kurşun bazlı boyalar 1978'de yasaklandı, ancak duvarlarda, küvetlerde ve toz içinde görünebileceği eski evlerde yaygındır. Evimizi test ettik ve sorun yaşamadık ve ayrıca ailemizin kurşun seviyelerini her yıl dikkatli bir şekilde kontrol ediyoruz.

Ama bahçe planlarımızdan bahsettiğimde, Ruan Gushée başka bir soru sordu: Toprağı ağır metaller için test etmiştik? Biz yapmadık. "Özellikle sebze yetiştirecekseniz, ilk önce ne olduğunu öğrenmek için toprağı test etmelisiniz" diye tavsiye etti. "Bitkiler, meyve veya sebze yetiştiriyorsanız tehlikeli olabilen ağır metalleri emebilir."Yeni toprakla dolu kaplarda büyümek daha güvenli bir bahisdi, bu yüzden evin yanında büyüyen çilekleri çektim.

Mutfak

Pembe döşenmiş mutfağımız, orijinal gaz sobası ve fırını sayesinde 1957'de olması gerekenden çok farklı görünmüyor. Her ikisi de evimizi satın almadan önce yenilenmişti, ama ruan gushée duraklatma yapan bir şey pişirdiğimizde kesinlikle bir gaz kokusu alıyorum. Gaz sobaları karbon monoksit, azot oksitler, partikül madde ve formaldehit yaydığına dikkat çekti. (Ayrıca, Mayıs ayında, gaz sobalarını artan astım riski ile bağlayan bir rapor çıktı.) Düzenli olarak solumak istediğim bir şey değil.

Şu anda cihazlarımızı değiştiremediğimiz için Ruan Gushée, soluduğumuz gazı en aza indirmek için elimizden geleni yapmayı önerdi. "Fan çalışan ve pencereler açıkken pişirin," dedi. Ayrıca, pişirme kokularını temizlemenin ek faydasına sahip bir hava temizleyici çalıştırmayı önerdi. Bu notta, HVAC sistemimiz için HEPA hava filtreleri satın almayı, evin her yerinde dolaşırken hava daha temiz tutmasını tavsiye etti.

Sonra mutfaktaki günlük kimyasallara devam ediyordu. Çevre bilinçli olmak için, plastik gıda kaplarını camlarla ve plastik sargılarla yerini almıştım. Ruan Gushée bu fikirle birlikte idi, plastikten kimyasalların yiyeceklere girebileceğini belirtti-bazı araştırmacıların endokrin bozulmasına bağlı olduğuna inandığı bir fenomen.

Ancak şaşırtıcı bir şekilde, çamaşır suyu ve amonyak gibi sert kimyasallardan kaçınmasına rağmen, "daha güvenli" temizlik ürünlerim hayal ettiğim kadar sağlıklı değildi. Çevre çalışma grubunun veritabanında kokusuz "yeşil" bulaşık sabunumu çalıştırdığında, bileşenleri potansiyel DNA hasarı nedeniyle (diğer sorunların yanı sıra) D olarak derecelendirildi. Benim çubuk koruyucular arkadaşım ovalama tozu? Kimyasal bakış açısıyla o kadar arkadaş canlısı değil. Ruan Gushée ve ben, düşük işaretler kazanan her zamanki koku içermeyen çamaşır deterjanı da dahil olmak üzere temizlik malzemelerimden geçtiğinde, akıllı pazarlamaya av düşeceğimi fark ettim.

Hem mutfak hem de banyo için Ruan Gushée, her zamanki temizlik malzemelerim için daha basit, daha güvenli yedekler önerdi: sirke, kabartma tozu ve Castile Sabunu. (Covid-19 ile ilgili endişelerle ilgili olarak, hidrojen peroksit veya izopropil alkol ile dezenfekte edilmeyi önerir.) "Bu değişiklikleri yapmakla ilgili diğer iyi şey," diye belirtti, "daha basit ve daha ucuz bir temizlik kurulumuna sahip olacaksınız."O yanlış değil.

Yurtiçi Detaylar

Çok düşünmediğim bir şey, genel refahımdaki teknolojinin rolüydü. Bilim adamları, cep telefonu radyasyonunun kansere bağlı olup olmadığından henüz emin değiller, ancak Ruan Gushée bu konuda yeterince endişe duyuyor-diğer elektromanyetik alanlar (EMF'ler)-Dikkatli önlemleri tercih ettiği.

Bu amaçla, telefonumu, gecikmiş bir jest olarak sembolik, etkileşimler olarak yaptığım yatak odasından başka bir odada şarj etmenizi tavsiye etti. Ancak, düşük seviyeli radyasyonuna maruz kalmayı en aza indirmek için WiFi'mizi geceleri bir öldürme anahtarı ile kapatmanızı önerdi. Bu (hiç bitmeyen) yapılacaklar listeme eklendi, ancak bu arada, her zamanki sonos-akışlı uyku beyaz gürültüsümüzü oğlumun bebeklikten eklenti beyaz gürültü makinesiyle değiştirdim. Biz uyurken daha az akıllı ev gadget'ı işini yapıyor.

Uykuda Not: Yürümeye başlayan çocuğumun yakında beşiğinden ikiz bir yatağa geçeceğini söylediğimde, Ruan Gushée alev geciktirici kimyasallar ve vok-ağır köpük olmadan yapılan bir tane seçmenizi önerdi. Bu yüzden Brentwood Home'dan Greenguard Gold Sertifikalı Bir Yatak aldım, bu da diğer yataklardan biraz daha pahalıya mal oluyor-ancak yaşamları boyunca gecelik pennies'e çalışan. Ayrıca, herhangi bir tehlikeli kimyasal kalıntıyı en aza indirmek için Oeko-Tex sertifikalı sayfalar aldım, böylece geceleri daha iyi uyuyabilirim.

Bir evi ev gibi hissettiren küçük şeylerin geri kalanına gelince? Koku için kokulu mumlar yapmıyorum-duman ve duman hassas sniffer için çok fazla. Ancak Ruan Gushée uçucu yağların hayranı, bu yüzden bir migreni tetiklemeden veya astımımı ağırlaştırmadan havayı koklayan bir vitruvi difüzörüne sıçradım. (Herhangi bir ev kokusumdan bu yana yıllar geçmişti, bu yüzden bu çılgınca lüks geliyor.)

Ve bir detoks bükülmesinde beklemiyordum, Ruan Gushée daha fazla ev bitkisi önererek oturumumuzu kapattı. "Orada dır-dir İç mekan hava kalitesine yardımcı olabileceklerine dair bazı kanıtlar ”dedi."İki çukur ve bir ficus sonra, onun doğru olduğunu fark ettim ve bu günlerde haftada sadece bir kez evden ayrıldığım gerçeği verildi, daha sağlıklı bir eve sahip olmak beni gerçekten çok iyi hissettirdi.