Akupunktur resmi olarak ana akım gidiyor ama sizin için işe yarayacak?

Akupunkturun sizin için işe yarayıp yaramayacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

Akupunktur, sağlık sorunum için etkili bir tedavi mi?

Öncelikle, akupunkturun bir heves olmadığını ve M.Ö. 100 civarında Çin'de ortaya çıkan ve daha sonra Batı yolunu bulmadan önce Kore ve Japonya'ya yayılan eski bir uygulama olduğunu belirtmek önemlidir.

Bu nedenle, tıp topluluğunun derinlemesine araştırmak için çok zamanı vardı. Ve büyüyen bir veri grubu, özellikle ağrı ile ilişkili olan çok çeşitli koşullar için umut verici bir tedavi olduğunu göstermektedir. Akupunkturun etkileri üzerine en kapsamlı çalışma altı yıldan fazla sürdü ve 2012'de tamamlandı. Çalışma, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından desteklendi ve Dahiliye Arşivi. Dr. Andrew J. New York'taki Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nde araştırma metodoloğuna katılan Vickers, çalışmayı yönetti ve 17.500 hastadan elde edilen sonuçları kapsayan 25 uluslararası çalışmadan ham verileri analiz etti.

İncelenen kontrol gruplarında sonuçlar, kronik ağrıdan muzdarip hastaların yüzde 30'unun akupunktur tedavileri geçiren iyileştirmeler bildirdiğini buldu. Bu, akupunktur-tek başına veya Batı tıbbi tedavileri ile birleştirildiğine dair sağlam bir kanıt olarak kabul edilir-migren, artrit ve diğer kronik ağrı formları da dahil olmak üzere ağrıyı hafifletmek için yararlı olduğuna dair sağlam bir kanıttır.

Aynı çalışmada, akupunkturun diğer sağlık koşullarının tedavisinde etkili olup olmadığı kanıtlanmış veya kanıtlanmamıştır. Ancak Dünya Sağlık Örgütü, akupunkturun olumlu bir etkisi olduğu gösterilen çeşitli koşulları listeler. Bunlar arasında yüksek ve düşük tansiyon, kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma, ağrılı dönemler, alerjik rinit ve sabah bulantısı bulunur. Ayrıca, libidoyu geliştirmeye, doğurganlığı destekleyebileceğine, uykusuzluğu azaltmaya, stres tepkisini dengeleyebileceğine ve daha fazlasına sahip olabileceğine dair kanıtlar da var.

Açıkçası, tüm bu küçük iğneler yapıyor bir şey. Ve bilim adamları vücudu nasıl etkiledikleri hakkında daha fazla bilgi edinmeye başlıyor. Çin Tıp Uygulayıcısı Jill Blakeway, DACM, bir makalede, "Bu günlerde, akupunktur, bu modalitenin beyin ve sinir sistemindeki ağrı yollarını etkileyebileceğini gösteren endorfinlerin salınmasıyla ilişkilendiren araştırmalar sayesinde bir miktar meşruiyet elde etti." +İyi. "Nörogörüntüleme çalışmaları, akupunkturun beynin fiziksel rahatsızlığı kaydeden ve dinlenme ve iyileşmeye dahil olanları aktive eden alanları da sakinleştirdiğini göstermektedir. Hepsi bu değil: Doppler ultrason, akupunkturun arıtılmış alanlarda kan akışını arttırdığını ve termal görüntüleme iltihaplanmayı azaltırabileceğini kanıtlıyor."

Ama yine, nasıl ve nedenler henüz tamamen net değil. Birçok inanan akupunkturun hayati Chi enerjisini gerçekten dengelediğini düşünürken, diğerleri bunun işyerinde plasebo etkisi olduğunu iddia ediyor, ancak bu daha az etkili olmasa da. (Bilirsiniz, birisinin işe yarayacağına inanan sahte bir ilaç aldığı fenomen ve semptomlarının aslında azalması.)

Akupunktur olmadan önce ne bilmeniz gerekiyor?

Bugün Medical News'e göre, doğru performans göstermenize yardımcı olabileceğini düşünüyorsanız, akupunkturu denemenin gerçekten herhangi bir risk yok, diğer tedavilerle güvenli bir şekilde birleştirilebilir ve çok az yan etkiye sahip olabilir. (En yaygın olanlar, iğnelerin sokulduğu yerde ağrı ve küçük kanama veya morarmadır.) Bazı ağrı türlerini kontrol etmeye yardımcı olabileceği düşünüldüğünde, ağrı kesici ilaçları alamayan (veya istemeyen) hastaların.

Uygulayıcı uygun şekilde eğitilmezse daha ciddi yan etkiler ortaya çıkabilir, bu yüzden Mayo Clinic tavsiye istemeyi ve uygulayıcınızın kimlik bilgilerini kontrol etmeyi önerir. Lisanslı bir uygulayıcı bulmak için Akupunktur ve Oryantal Tıp (NCCAOM) Ulusal Sertifika Komisyonu için Web Sitesini ziyaret edin. Çoğu eyalet, uygulayıcıların bu kurul tarafından lisanslanmasını gerektirir.

Tedavinizden önce Mayo Clinic, uygulayıcıyla röportaj yapmayı da önerir. Tedaviye neyin dahil olduğunu sorun, durumunuza yardımcı olmanın ne kadar olası olduğunu ve ne kadara mal olacağını. Costhelper Health'e göre, bir akupunktur oturumu ve tıbbi konsültasyon 75 $ 'dan 95 $' a mal olmalı ve rutin bir ziyaretin maliyeti 50 ila 70 $ arasında olmalı. (Sigortanız, öğrenmek için sağlayıcınızla akupunktur kontrolünü kapsayabilir.) Birkaç oturum yapmayı bekleyin, çünkü uzmanlar sonuçları görmeye başlamanın aylar sürdüğünü söylüyor.

Ve hayır, iğneler en azından incinmez, akupunkturu deneyen ve ilk ziyaretinizden ne bekleyeceğinizi bildiren bu kuyu+iyi editöre göre değil. Onun durumunda, bir seanstan sonra biraz endişe rahatlaması hissetti. Ama sonuçta, sizin için çalışıp çalışmayacağını bilmenin tek yolu denemektir.

İğnelerden Korktu? Küçük ağrılar ve ağrılar için uçucu yağlar veya Tai chi ile de deneyebilirsiniz.