Masa molaları almak için başka bir neden? Sadece hafızanı kaydedebilirler

Ne yazık ki, çalışmada çok fazla uyarı var, en açık olanı, örneklem büyüklüğünün zorlayıcı sonuçlar belirleyemeyecek kadar küçük olması ve katılımcıların yaş aralığının da sınırlı olmasıdır. Ayrıca, çalışma yazarları insanların davranışını sırasında Oturma, beyinlerini meşgul eden (geode'dan ilham alan bir bulmacayı dolduran veya tamamlama gibi) veya az beyin gücü gerektiren (pasif olarak Hulu izlemek gibi) bir aktivite yapıyor olsun, hafızalarında rol oynayabilir. her şekilde. Ayrıca, yazarlar katılımcıların ne sıklıkla oturmaktan bir mola verdiğini sormadılar. Son olarak, çalışma nedenselliği kanıtlamıyor; uzun süre oturmanın neden oldu hafızanın zayıflaması, sadece ikisinin eşzamanlı ve potansiyel olarak ilişkili olduğu.

Çalışmanın titrek sonuçlarına rağmen, en sevdiğiniz TV şovunu harika bir kitapla değiştirmek veya hafıza tutma için flaş kartlarını kullanarak yeni bir dil öğrenmek kesinlikle beyin sağlığı hedeflerinize zarar veremez. Fiziksel aktiviteyi bu zihin geliştirici alışkanlıklara dahil ederseniz bonus puanları.

Ülkedeki ofisler daha sağlıklı hale geliyor, ancak o ayakta duran masa hakkında iki kez düşünmek isteyebilirsiniz.