Apple'ın yılın uygulama trendi zaten uzman olduğunuz bir şey

Hangi Öz Bakım uygulaması sizin ve hayatınız için en uygun olana bakılmaksızın, bir şey kesin: Teknolojiyi doğru kullandığınızda-aka sadece Instagram'da kaydırma için değil, hayatınızı daha iyi etkileyebilir.

Bu, Tim Ferriss'in verimlilikten ödün vermeden öz bakımdan öncelik vermek için kullandığı hack. Veya Nicole Kidman'ın kendi kendine bakım sıkılmasının üç yolunu bulundurun.