Obeziteden kaçınmak bu dejeneratif hastalığı atlatmanıza yardımcı olabilir
Obezite, diyabet ve kanser gibi ciddi yan etkilerle bağlantılıdır ve şimdi daha yüksek BMI olanların da demans geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Dergide yayınlanan yeni bir çalışmada Alzheimer ve Demans, Araştırmacılar 1'den verilere baktı.3 milyon ABD ve Avrupalı yetişkin ve daha yüksek bir BMI buldular Demans tanılarının tahmin edilmesine yardımcı olabilir 20 yıl önce TO gerçek başlangıç: Sonuçlara göre, BMI'deki her beş üniteli artış için, beş metrelik yedi inçlik bir kişi için yaklaşık 32 pound'a eşittir-hastalıkta yüzde 33 daha yüksek bir risk vardı.
Daha da ilginç? Yüksek bir BMI yılına sahip olmak-onlarca yıldır demans geliştirmek için öngörücü bir korelasyona sahip olsa da, araştırma, tanıdan hemen önce ortalamadan daha düşük bir BMI'ye sahip olmanın nispeten yaygın olduğunu göstermektedir. Bu oldukça bumerang efekti.
"Demans geliştiren insanlar, demans başlangıcından yaklaşık 20 yıl önce ortalamadan daha yüksek bir vücut kitle indeksi olabilir, ancak açık demansa daha yakın, sağlıklı kalanlardan daha düşük bir BMI'ye sahiptir."-Mika Kivimäki, PhD
"BMI-Çörek Derneği aslında iki sürece atfedilebilir." Dedi. "Aşırı vücut yağının demans riski üzerindeki olumsuz bir etkisidir. Diğeri klinik öncesi demans nedeniyle kilo kaybı. Bu nedenle, demans geliştiren insanlar, demans başlamadan yaklaşık 20 yıl önce ortalamadan daha yüksek bir vücut kitle indeksi olabilir, ancak açık demansa daha yakın, sağlıklı kalanlardan daha düşük bir BMI'ye sahiptir."
Nihayetinde, çalışma yazarları sağlıklı bir kiloyu korumanın daha sonraki yaşamın önünü önleyebileceğini veya geciktirebileceğini söylüyor, bu nedenle besleyici bir diyet yiyerek, uygun miktarda uyku alarak ve düzenli olarak egzersiz yaparak refahınıza yatırım yapın.
Bu lezzetli yiyecekler beyin gücünüzü artırmaya yardımcı olacaktır. Ve Alzheimer hastalığının on yıl içinde nasıl tamamen ortadan kaldırılabileceğini öğrenin.
