Meşgul Philipps'in herhangi bir kat egzersizini daha yoğun hale getirme? Bir trambolin üzerinde deneyin

Meşgul Philipps'in herhangi bir kat egzersizini daha yoğun hale getirme? Bir trambolin üzerinde deneyin

Motive etmenize yardımcı olmak için daha fazla ünlüden ilham alan harekete ihtiyacım var? Scarlett Johanson'un 20 dakikalık tam cisim antrenmanına, Karlie Kloss'un ekipman içermeyen ön hareketlerine ve Drake'in Swear-By Burpees'e göz atın.