Bu ünlü şefin tarifini çift dokunuş taze cilt için kopyalayın

Parıltılı tenli ve süper sağlıklı saçları olan birini gördüğünüzde, doğal olarak hangi güzellik ürünlerini rotasyonda tuttuklarını ve en kısa sürede satın alabileceğinizi merak etmeye başlıyorsunuz, doğru?

Ünlü şef ve bütünsel beslenme uzmanı Shauna Faulisi için güzellik rutini tabağında başlıyor. Güvenilir bir beslenme uzmanı olarak, yemek ilk zihniyeti gibi yıldızlar için mantıklı Virgin JaneGina Rodriguez ve diyetinden yararlandığı faydalar ciddi bir şekilde yasal.

“Cilt bakım rutinim gerçekten vücuduma koyduğum yiyeceklerle başlar,” diyor Faulisi. "Aralarımı ve kronik maya enfeksiyonlarımı iyileştirdim ve rosacea'mı yediğim yiyeceklerle kontrol altında tuttum."

"Aralarımı ve kronik maya enfeksiyonlarımı iyileştirdim ve rosacea'mı yediğim yiyeceklerle kontrol altında tuttum."

Parlak bir cilt için yemekleri? Kahvaltı için imza hormonu dengeli parıltı smoothie, öğle yemeği için avokado, lahana turşusu ve akıcı olmayan zeytinyağı ile bir salata ve yemek için tam bir tabak ve akşam yemeği için küçük miktarda organik protein tam bir tabak.

En iyi diyetler bile belirli minerallerde eksik olduğundan, Faulisi tek başına yiyeceklerden geçmesi zor olan besinler için takviyelere dönüşüyor. Bu listenin en üstünde, yaban turpu, çavdar ve enginar gibi acı yiyeceklerde doğal olarak meydana gelen cilt esnekliğini destekleyen bir mineral olan Silica (Netflix Binge Sesh üzerinden kazdığınız yiyecekler değil).

“Cildimizin fiziksel semptomlarını görebildiğimizde, vücutta daha büyük bir şey olduğu anlamına gelir” diyor. "Yediğimiz yiyeceklere hitap edebildiğimizde ve rutinimize doktor onaylı takviyeler ekleyebildiğimizde inanılmaz sonuçlar yaratabiliriz."

Cilt, saç ve tırnakların güçlü tutulmasına yardımcı olan florasil-A kollajen-güçlendirici, bitki bazlı silika takviyesi burası. "Vücudumdaki cildim her zaman daha kuru taraftaydı ve Florasil'i almaya başladığımdan beri cildimin yumuşaklığında büyük bir fark fark ettim. Şok oldum "diyor Faulisi. "Ve saçlarım daha uzun sürdü!"

Cildinin ihtiyaçları bir beslenme açısından ele alındığında, Faulisi topikal güzellik rutinini nispeten basit tutar. “Geceleri, yüzümü iki kez temizliyorum” diyor, "ama sabahları cildimi seviyorum, bu yüzden yıkamıyorum."Sonra, toksik olmayan bir SPF ile rutinini bitirir, SPF ile renkli nemlendirici ve ekstra parıltı desteği için yüz yağı.

“Ayrıca her iki ila üç ayda bir trombosit açısından zengin bir plazma tedavisi (PRP) ve mikroiğnere tedaviye gidiyorum” diyor. "Gitmeye başladığımdan beri cilt dokum ve gerginliğimle büyük bir fark gördüm. Cildinizde kolajen üretimini arttırır ve oldukça şaşırtıcı!"

Parlak cilt hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir güzellik rutini oluşturma konusunda en büyük tavsiyesi? Az ama öz. "Rutininizin tadını çıkarın,". "Size stres verirse veya bir angarya gibi hissediyorsa, yanlış yapıyorsun. Kullandığınız ürünlerden ve vücudunuza ne koyduğunuzdan zevk alın ve avantajları on kat elde edeceksiniz."Buna Amin.

ŞİMDİ SATIN AL

Şimdi Satın Al Florasil $ 20

Flora Health ile ortaklaşa

Fotoğraflar: Shauna Faulisi

*Bu ifadeler Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürünler herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, tedavi etmek veya önlemek için tasarlanmamıştır. Tüm alıntılar uzmanın kendi görüşüdür.