Yoga ve farkındalık okul konuları olabilir mi?

Bu çalışma küçük olsa da ve daha fazla araştırmanın daha sıkı sonuçlar çıkarması gerekse de, çocukları yogaya ve genç yaşta farkındalıkla tanıştırmak muhtemelen acıtmak Onların zihinsel sağlığı. DR'ye göre. Bazzano, birçok çocuk, çalışmalarının daha karmaşık hale gelmesi nedeniyle üçüncü sınıfta endişeli duygular ifade etti, bu nedenle bu baskıları daha sonra nasıl ele alacağını öğrenmek, yaşam boyunca sağlıklı becerileri geliştirebilir.

Kim bilir? Yakında Kiddos'un müfredatında ortaya çıkan bazı sağlık merkezli sınıflar görebilirsiniz.

İşte gününüze ekstra bir şey eklemeden işte farkındalık nasıl ekleyeceğiniz. Ayrıca, farkındalık kitaplarının neden en çok satanlar olduğunu öğrenin.