Giyilebilir fitness izleyiciniz bu yeni uyku bozukluğunun nedeni olabilir mi??

Amerika Birleşik Devletleri nüfusunun yüzde 10'unun düzenli olarak fitness izleyicileri giydiği ve yüzde 50'sinin bir tane satın almayı düşüneceği düşünüldüğünde, çalışmaya göre Orthosomnia'nın yaygın bir rahatsızlık olma potansiyeli var.

Bu yüzden belki de uyku bozukluğunuzu teşhis etmek için fitness izleyicinizi kullanmayın ve bunun yerine gündüz fiziksel aktivitenizi ve fitness hedeflerinizi sağlıklı ılımlılık, elbette ölçmek için kullanmaya çalışmayın.

Daha iyi bir gece geçiren göze ihtiyacınız varsa, doğru teknoloji veya ağırlıklı bir battaniye onu almanıza yardımcı olabilir.