Afrodizyaklar gerçekten çalışıyor mu? Burada daha iyi seks yapmaya çalışıyorum

Cinsel sağlık karmaşıktır ve "bilişsel, nörokimyasal, hormonal ve genetik faktörleri içerir" diyor. Bu, kısmen, genel diyetinizi değiştirmenin, cinsel sağlığınızı artırmaya yardımcı olabileceği anlamına gelir. Sağlıklı bir diyetin kucaklanması, genellikle daha fazla meyve ve sebze ve daha az rafine tahıl, et, şeker, kızarmış yiyecek olarak tanımlanan kadınlarda cinsel işlev bozukluğu riskini azaltabilir.

"O zamanlar beklendiği gibi, Akdeniz diyetinde kadınlarda cinsel işlev bozukluğunu hafifleten veriler var" diyor Dr. Balıkçı. "Akdeniz diyetini bitki bazlı bir diyet olarak düşünmek yararlıdır; diğer Whole Foods bitki bazlı diyetler resmi olarak araştırılmamıştır, ancak aynı faydalı etkiye sahip olması beklenebilir."

OPA! Tamam ama şu anda tam bir diyet kargaşasına öncelik veremiyorsanız, sizi sevecek iyi ruh hali yiyecekleri var mı?? Evet ve hayır. New York'taki BZ Nutrition'ın sahibi ve BZ Nutrition'ın sahibi Brigitte Zeitlin'e göre, Yiyecek ve Seks Drive'ı doğrudan bağlamak zor. Bununla birlikte, "Bazı gıdalarda belirli hormonlarla ve cinsel reaksiyonlarla bağlantısı olabilecek belirli bileşikler vardır" diyor.

Zeitlin'in en iyi seçimleri arasında, daha güçlü bir orgazm, acı biber ve maca için iyi dopamin hormonlarınızı artıran kırmızı ginseng, yağlı balıklar içeren yiyecekler var.

Zeitlin, "[Maca] kökü bu frisky duyguları arttırmakla ilişkilendirildi ve birden fazla çalışma ile yararlı bir doğurganlık gıdası olduğunu gösterdi" diyor. "Bir çalışma aslında MACA'nın yan etkinin seks sürüşünün azaldığı belirli ilaçları alan insanlar üzerinde iyileştirdiğini buldu; anti-depresanları, saç kaybı ilaçlarını, anti-anksiyete ilaçları düşünün."

Potansiyel bir boink festivalinden önce hızlı bir bodega koşusu yapmak üzereyseniz (hepimiz orada bulunduk) Zeitlin'in iyi bir güç kombinasyonu var.

Zeitlin, "Yüzde 70 veya daha yüksek olan bitter çikolata, sizi biraz beraberlik ve hatta daha iyi hissettiren hormonlar için sizi daha fazla hale getiren iyi hissettiren hormonların salınımını artıran bileşikler içeriyor" diyor. "Kayısıdaki amino asitler daha fazla dayanıklılığı tetikleyebileceğinden, ekstra yanlısı seksi enerji için bazı kurutulmuş kayısılarla eşleştirin."

İstiridye gelince, erektil disfonksiyona yardımcı olacak çinko bakımından zenginler, bu yüzden sonsuza dek kancadan çıktığım anlamına gelir. Her şey gibi, sözde afrodizyak kullanmak, denemek için oda ile kişisel bir yolculuk gibi hissediyor. Bizim önerimiz? Bir ateşli veya en sevdiğiniz vibratör alın ve biraz araştırma yapın.

Seks sürücünüzü doğal olarak artırmanın başka yollarını arıyorsanız, birkaç önerimiz var. Ve kendiliğinden ve duyarlı arzu hakkında bilgi edinmek, açılmanıza yardımcı olabilir.