Kirli küçük bir diyet sırınız var mı? Ve buna diyet koku deniyor mu?

2. Ruh halini değiştirir.

Ruh hali gıda bağlantısı sürekli yükseliyor ve diyet kolındaki aspartam, anksiyete, depresyon ve bipolar bozukluğu olanlarda gerçekten bir doozey yapabilir. Aspartam ayrıca, arsenik altında nörotoksisiteye katkıda bulunan potansiyel olarak tehlikeli kimyasalların EPA listesinde yer almaktadır. Yani bu da beyninizi değiştirebileceğini söylüyor.

3. Kilo alımı ve göbek yağı.

İronik olarak, aslında diyet kolundan kilo alıyoruz. Tıp Fakültesi tarafından Texas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi San Antonio'da yürütülen iki çalışmada, "günde iki veya daha fazla diyet soda tükettiklerini söyleyenler, kullanıcı olmayanlardan yüzde 500 daha büyük olan bel çevre artışları deneyimli."

4. Diyabet ve kalp hastalığı ile bağlantılıdır.

Bel çevresi (göbek yağı) arttığında, bu, diyabet ve kalp hastalığına katkıda bulunur; Genel Dahiliye Dergisi onaylanmış.

5. Böbreklerinizi halsiz yapıyor.

Diyet sodası böbreklere müdahale edebilir, Harvard Hemşiresi'nin sağlık çalışmasını buldu, bu da her gün sadece iki porsiyon diyet sodası ile böbrek fonksiyonunda yüzde 30 düşüş bildirdi.

6. ASpartam kansere bağlı. Çok fazla.

Aspartam, FDA tarafından “genel olarak güvenli olarak kabul edilir”, önemli veriler ise kanserle bağlantısını göstermiştir. Kamu Çıkarında Bilim Merkezi (CSPI), kötü test edildiği ve iyi tanınan üç nörotoksin içerdiği için aspartam'a karşı uyarılar. ASPartam'ın rahmde maruz kalması durumunda kanser riskini arttırdığı bulundu, Cesare Maltoni Kanser Araştırma Merkezi'nde bir çalışma bildirdi. Ve çeşitli çalışmalarda sıçanlarda lenfoma ve tümörleri ilişkilendirmiştir. Ve teneke kutuların ve karamel renklendirmenin BPA'sına dikkat edin, Grist.

Fizz'i bir çeşit çıkarır, doğru?

Orada en iyi deneyi yapın-kendi bedeninizdeki. Soda alımınızı bir hafta boyunca düşürmeye cesaret ediyoruz ve cilt, kilo veya ruh hali içinde herhangi bir değişiklik fark edip etmediğinizi görüyoruz. Yorumlarda geri bildirin! -Jennifer Kass ve Melisse Gelula

Yudumlamak için başka bir şeye ihtiyacım var? Bir aile diyet soda alışkanlıklarını karıştırdı Suyu İçerek, eşit derecede arkadaş canlısı hareket halindeyken seçeneği.