Konserve yiyeceklerin gerçekten süresi doluyor mu? İşte bilmeniz gerekenler

Konserve yiyeceklerinizden en iyi şekilde yararlanmak için Lemond, onları havalı bir karanlık yerde saklamanız gerektiğini söylüyor. Bunların havanın girmiş olabileceğini ve bakterilerin büyümesine izin verilebileceğini söylediği için, çökmüş, şişkin, paslanmış veya sızdıran kutuları kullanmaktan kaçının. "Kötü koku, baloncuklar, açıldığında sıvı ve hatta tıslama, bakterilerin büyük olasılıkla kutuya girdiğine dair işaretlerdir" diyor. Açmadan önce kutunun kapağını temizlemeye ekler, teneke kutunun dışından toz ve bakteri sağlamak için yemeğinizle karışmayın.

Benim gibi aşırı alışveriş yapma eğilimindeyseniz, Lemond düzenli olarak kullandığınız konserve yiyeceklerin listesini yapmayı söylüyor, sonra her birinin yanında, onları ne sıklıkla yediğinizi tahmin edin. "Bu size ayda veya yılın çeyreğinde kullandığınız bir temel miktar verir" diyor. Ayrıca, Sheth, ilk kez ilk kez yapılan yöntemi uygulamayı söylüyor, yani kutularınızı düzenlediğiniz anlamına geliyor, böylece önce en yaşlı olanları yersiniz.

Yenmesi gereken bir teneke nohut var? Bir diyetisyen faydaları bozar:

Bunlar her zaman elinizde olması gereken en sağlıklı yedi konserve gıda maddesidir ve bunlar bir diyetisyenlere göre en sağlıklı altı çorba.