Kalori saymak gerçekten önemli mi?

Kalori saymak gerçekten önemli mi?

Diyabeti önlemede başarısız olmanın yanı sıra, kalorilerinizi kısıtlamak da kilo vermenize yardımcı olmaz. Ve Akdeniz diyetinin cildiniz için ne yaptığını duydunuz mu??