Çikolatanızla çinko yemek daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir? Çok hızlı değil

Ayrıca, araştırmacılar çinko ile birlikte tam çikolata (veya kahve veya şaraba) açıkça bakmadılar ve bu büyük IRL çalışıp çalışmadığı konusundaki fark. "Çalışma, kahve veya çikolatada bulunan polifenollerden hiçbirini kullanmıyor, bu nedenle insanların bunlara çinko eklemelerini tavsiye etmek biraz erken olurdu" diyor Dr. Kuyumcu. "Şimdiye kadar yapılan işten herhangi bir faydanın sonuçlanacağını garanti edemedim" diye ekliyor.

Yani evet, çinko ve çikolatayı eşleştirmek (veya genel olarak yiyeceklere çinko eklemek) anında gençlik çeşmesi olmayacak-ki tbh, bir tür serseri. Bununla birlikte, her ikisi de diyetinize, ılımlı bir şekilde dahil etmek harika. Bitter çikolatadaki flavanoller, hastalıklarla savaşmanıza ve beyninize bir destek vermenize yardımcı olabilir ve çinko bağışıklık sisteminizi güçlü tutar, yaraları iyileştirir, soğuk algınlığı ile savaşır ve yaşlandıkça gözlerinizi sağlıklı tutabilir.

Açıkçası kendi başlarına harikalar… ama 100. doğum gününüzü görmek için onlara güveniyorlar? Diyelim ki jüri hala bunun üzerinde.

Çinko ve echinasea gerçekten soğuk dövüş ikilisi? Veya mukusunuzun size sağlığınız hakkında ne anlatmaya çalıştığını öğrenin.