'Doğurganlık' sadece çocuk sahibi olma yeteneğinizden daha fazlasını etkiler-o zaman neden bu şekilde görmüyoruz?

Bunların hepsi bir süredir biliniyor. Ancak çoğu uzman, bu seks hormonlarının genel sağlığınızla daha önce anlaşılandan çok daha fazla ilgisi olduğunu biliyor. Norbert Gleicher, MD, FACOG, FACS, New York'taki İnsan Üreme Merkezi'ndeki bir OB/Gyn, şöyle açıklıyor: “15, 20 yıl önce, vücudumuzdaki her genin sadece bir işlevi olduğuna inandık vücutta. Bugün her genin birden fazla işlevi olduğunu anlıyoruz. Aynı şey hormonlar için de geçerlidir."

"Hormonlarımız sadece üreme kapasitemizin veya ağrımızın ve dönemlerimizin ötesine geçer-beyin fonksiyonundan metabolizmaya kadar her şeyi etkiler; bağışıklık fonksiyonuna ve stres tepkisine kadar."-Alisa Vitti, HHC, Flo Living'in kurucusu ve CEO'su

“Hormonlarımız sadece üreme kapasitemizin veya ağrımızın ve dönemlerimizin ötesine geçer-beyin fonksiyonundan metabolizmaya kadar her şeyi etkiler; bağışıklık işlevine ve stres tepkisine, "iyi+iyi konsey üyesi Alisa Vitti, Flo Living'in kurucusu ve CEO'su ve yazarı Kadın Kodu: Döngününüzü mükemmelleştirin, doğurganlığınızı artırın, seks sürücünüzü güçlendirin ve bir güç kaynağı olun. Başka bir deyişle, seks hormonlarınız, vücudunuzdaki her sistemin uç şeklinde çalıştığından emin olmak için beyniniz ve vücudunuzun geri kalanında uyum içinde çalışır.

Ancak, bu hassas bir bale ve eğer bir hormon aniden kayarsa, efektleri hissedeceksiniz. Örneğin, östrojenin “dopamin ve serotonin üzerinde doğrudan bir etkisi var” diyor, kadınlar için bir sağlık platformu olan Rory için jinekolog ve tıbbi danışman olan MD Jessica Shepherd. Seviyeleriniz çok düşerse, kendinizi depresyonda hissederek bulabilirsiniz. Testosteron için aynı-kadınlardaki seviyeler genellikle erkeklerden daha düşük olurdu, DR. Çoban diyor fazla Çok az yorgunluğa, sislenmeye ve azaltılmış seks sürücüsüne neden olabilir. Flip tarafında, testosteron seviyeleriniz çok yüksekse, bu semptomları akne, saç dökülmesi, inatçı kilo alımı, infertilite ve diyabet riskini içerebilen polikistik yumurtalık sendromuna (PCOS) yol açabilir. Bazı uzmanlar, popüler ketojenik diyetin kadınların hormonal sistemleri üzerinde aşırı stres oluşturabileceği, potansiyel olarak istenmeyen kilo alımına, kaçırılan periyotlara, akne ve hatta prediyabetlere neden olabileceği konusunda uyarıyor.

Dr. Shepherd, bazı araştırmaların menopoz sırasında büyük hormonal değişimlerin yaşadığı büyük hormonal kayma, sinirlilik, zayıf konsantrasyon, hafıza zorlukları, düşük benlik saygısı, zayıf uyku ve kilo alımına yol açabileceğini gösteriyor. Bu daha dramatik hormonal dalgalanmaların daha büyük sonuçları olabilir- New York Menopoz Şizofreni Hakkında Dergi Özelliği--Mevcut Bilim gerçekten sadece buzdağının ucunu açıklıyor.

Hormonların kalıcı gizemi

Vitti, hormonların vücudu nasıl etkileyebileceğine dair birçok kolektif soru izimiz, çoğu araştırmanın erkekler ve postmenopozal kadınlar üzerinde yapıldığı gerçeğine iniyor. İnsanlar potansiyel olarak hamile kadınlara ve bebeklerine zarar verme fikri hakkında gıcırdatabilirler-bu yüzden 1977'de Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tüm klinik çalışmalardan hamile veya "potansiyel olarak hamile" kadınları yasakladı. (Bu karar, 1993 ortalamasına kadar tersine çevrilmedi, kadınlar üzerinde gerçekleşebilecek 16 yıllık kayıp araştırma vardı.) Uzun zamandır, kadınların hormonal dalgalanmaları da çok “karmaşık” olarak kabul edildi ve temelde herhangi bir çalışmanın sonuçlarını çarpıta bırakacakları düşünülüyordu. Vitti bunun tamamen çözülebilir bir sorun olduğunu vurguluyor. “Her şeyden çok tembel bir gözetim gibi görünüyor” diyor. Bütün bunlar, benzersiz hormonal makyajımızın belirli yeme planlarını, ilaçları ve fiziksel aktivite türlerini nasıl etkileyebileceği (veya etkilenebileceğimiz) hakkında net bir konseptimiz olmadığı anlamına gelir.

"Kadınların hormonal değişiklikleri, kanseri veya başka bir büyük hastalığı tedavi etmekle toplum veya tıp topluluğu için aynı aciliyete sahip değil."-Norbert Gleicher, MD, FAAOG

Dr. Shepherd, araştırma parası söz konusu olduğunda, endometriozis veya PCOS-Aren gibi bazı hormonal sağlık koşullarının, bir kişinin sağlığı üzerinde büyük etkileri olabilmelerine rağmen, öncelikler listesinin en üstünde olmadığını ekliyor. "Fon yoksa kim bir çalışma yapacak?" diyor. Bu öncelikleri belirlerken uzun süredir devam eden cinsiyet önyargıları devreye giriyor, DR ekliyor. Gleicher. Hormonal dalgalanmaların bir kadın olmanın normal bir parçası olarak kabul edildiğini ve bu nedenle “toplum veya tıp topluluğuna kanseri veya başka bir büyük hastalıkla aynı aciliyete sahip olmadığını” söylüyor.

Ancak, dr. Shepherd, bu bilgi eksikliğinin çok katmanlı bir sorun olduğunu söylüyor. Aynı hormonal koşulların birçoğu diğer bozuklukları taklit edebilir, bu da onları teşhis etmelerini zorlaştırabilir. Buna ek olarak, birçok kadın, hamile kalmayı denemeye ve sorun yaratana kadar endo veya PCOS'a sahip olduklarını öğrenmez, ancak bir kişi proaktif olarak yardım aramadığı sürece onları daha önce bulmanın kolay bir yolu yoktur. (Yine de, bu koşulların araştırılmasının, tanı ile ilgili bu sorunların bazılarını ele almaya yardımcı olabileceği anlamına geliyor.)

“Tıbbı ve daha sonra ortaya çıkabilecek bir şey konusunda insanlara nasıl davranmamızı düşünmelisiniz”. Çoban diyor. “Herkesi tarayamayız ve 'Bunun için risk altında mısınız, bu da şimdi herhangi bir şikayetiniz olmasa bile sizi kısır hale getirebilir?Maliyet etkin olmaz.”Ne yazık ki, bu aynı zamanda kadınların genellikle kendi sağlıklarını veya çocuk doğurma durumunda, hayatlarını planlamak için ihtiyaç duydukları bilgiye sahip olmadıkları anlamına gelir. Bunu şöyle düşünün: Çocuk sahibi olmak isteyen bir kişi, sağlık ve aile planlaması hakkında farklı kararlar verebilir (yumurta dondurucu, bütünsel tedaviler vb. Gibi.) 20'li yaşlarında hormonal dengesizlik yaşadıklarını biliyorlarsa. Ancak, doğurganlık sorunları hakkında bilgi edinmezlerse, gebe kalmayı denemeden ve başarısız olduktan sonra (infertil çiftler için standart öneri), daha fazla zamanları olduğunu düşünen veya ne kadar zor olacağını fark etmeyen insanlar için kalp kırıcı olabilir. hamile kalmak.

Doğurganlığı yeniden tanımlamak

Şu anda dr. Shepherd, doktorların genellikle çocukların doğurganlıktan ortadan sonlarına kadar düşmeye başlamadan önce biraz tampon olmasını isteyebilecek 32 ila 34 güce insan olduklarında hastalarla doğurganlık hakkında bir konuşma başlattığını söylüyor. Ancak Vitti, konuşmaya daha önce başlamamız gerektiğini savunuyor, eğer hormonal kalıpların “gerçek bilimine” odaklanırsak, ergenlikte bir uçurumun düşmesi yerine “bir şey olmayacaklarını, kızlara.“Hormonların etrafındaki konuşmayı değiştirmek doğurganlık hakkındaki konuşmayı değiştirebilir, çünkü kadınların kendi hormonal döngüleri hakkında ne kadar çok bilgi sahibi olursa, doğurganlıklarına ve genel sağlıklarına daha fazla uyum sağlayacaklardır.

Neyse ki, teknoloji ve bazı sağlık uygulayıcıları hormonların önemini yakalamaya başladı. Parsley Health gibi şirketler, müşterilerine hormonal testler sunar (normalde sadece bir infertilite uzmanı aracılığıyla mevcuttur) ve Vitti'nin Everlywell'e yeni başlayanlar evinde hormonal test kitleri sunar ve insanların metriklerini kendi ellerine almasını desteklemektedir. Bu, insanların tezgahın üzerinden satın alabilecekleri en yeni nesil doğurganlık izleme uygulamalarının ve cihazlarının üstünde. Bu araçların kesinlikle dezavantajları vardır: evde testler, bir hormon uzmanıyla çalışmanın aynı içgörü (veya doğruluğu) sunmayabilir. Ve doktorunuzun ofisine gitmek ve talep eden hormon testleri her zaman uygun bir seçenek değildir-her zaman sağlık sigortası kapsamında değildir ve yüzlerce dolara cebinden mal olabilir.

Yine de, hamilelik kapsamı ve dönemler dışındaki hormonları düşünmek ve daha sonra değil, daha erken düşünmek, insanların çocukları isteseler de, sağlıklarını etkileyen faktörleri daha derin bir anlamaya yardımcı olmasına yardımcı olabilir. “Pek çok şeyi kontrol edemeyiz, ancak yapabileceğimiz şey kendi doğurganlığımıza, kendi hormonal refahımıza odaklanmak ve önümüzdeki seçimlerle yapabileceğimiz en iyi seçimleri yapmaktır,” Vitti diyor.

Doğurganlık genetik mi? Uzmanlar karmaşık, diyor. Ve işini daha büyük bir sosyal misyonun parçası olarak gören doula ile tanışın.