Buradaki ders, onları bir börek gibi şekillendirirseniz, her şeyin (tamam, birçok şey) daha kolay hale gelmesidir. Bu durumda, bir dahaki sefere * sadece * yatak çarşaflarınızı değiştirmeye çalıştığınızda yorganınızla savaşmanız gerekmeyeceksin.
Dinle, kardiyo kraliçeleri: yapmıyorsun (tekrar ediyorum, yapamaz) antrenmanınız hakkında iyi hissetmek için kesintisiz bir 5k için koşu bandıyla yüzleşmek zorunda. Kardiyo Halter ile karıştırılmış üç dakikalık kardiyo temsilcileri de hile yapar.
Sen abilir Bir eksfoliyantla baştan aşağıya doğru 20 dakika ovarak geçirin. Ya da, bir dakika gibi bir "İtalya havlu" ile ölü cildi kesebilirsin. "Ben [havluyu kendime ovururken], cilt toplar ve daha önce gördüğüm hiçbir şey gibi haplar-ya da daha önce hiç görmediğim hiçbir şey gibi insan. Çünkü bir yılan cildini döküyor gibi hissediyorum gibi hissediyorum, "diyor kıdemli güzellik editörü Ali Finney. Bonus: Onlar sadece 4 dolar.
Bir sürü taze yeşillik bakkal sepetinizde güzel ve umut verici görünse de, aslında onları salataya hazır olmaya hazırlamak bir çile olabilir. Süper keskin bir bıçak bulma dramasını atlayın ve el değmemiş mutfak makasını iyi kullanın.
"Gelen Kutusu Sıfır" iş akışınızı rahatsız etmeye başladıktan sonra patronunuza bir dizi takip e-postası göndermek yerine, e-postanızı hızlı bir şekilde cevaplayabilecekleri bir evet veya hayır soru ile ön ekleyin.
Aslında! Mümkün! Rutininize bu dört küçük ince ayar kullanarak, yoga kıyafetlerinizi önümüzdeki hafta için kullanabileceğiniz, diyelim veya düzenleyebileceğiniz değerli bir Pazar israfını boşa harcayabilirsiniz. Veya daha da iyisi: sıcak bir banyoda oyalanmak.
Ahhh. Artık hayatta daha ince şeyler için zamanınız var, volkanik kum ve şelale-kanatta gömülmek gibi.