Gabi Butler'ın üçlü dönmelerini kopyalamak zordur, ancak * ab egzersizlerini çalabilirsiniz *

Görmek? Butler'ın seviyesine girmek düşündüğünüzden daha kolay. Şimdi bir kickboks sınıfı rezervasyonu yapmak ve lezzetli bir bal-banana sallamak en kısa zamanda sallamak. (Beni Mat'ın üzerine koy, Monica!)

Hayatınızda daha fazla protein istiyorsanız, bu protein çubuk seçeneklerine bakın:

Terlemeye devam etmek istiyorum? Bunlar YouTube'da 12 milyon Pilates ABS antrenmanı, ancak ihtiyacınız olan tek şey bu. Sonra 91 yaşındaki bir egzersiz rutinine göz atın, bu da hareket etmek için asla geç olmadığını kanıtlayan.