Bu keto dostu karnabahar enchiladas ile Ulusal Taco Günü eğlencesine girin

160'dan fazla başkası olan tarif-yeni kitabında yer aldı, Yaşam için Keto. Tam talimatlar için aşağı kaydırın ve düz bir şekilde hazırlanın kazanç Taco Günü Kabuğun dışında düşünerek.

Yeşil tavuk enchilada karnabahar güveç

Servis 6

İçindekiler
4 bardak karnabahar çiçekleri
1/2 su bardağı krem ​​peynir, yumuşatılmış
2 su bardağı rendelenmiş pişmiş tavuk göğsü
1 su bardağı rendelenmiş keskin çedar peyniri
1/2 su bardağı salsa verde
1/4 su bardağı tam yağlı ekşi krema
1 çorba kaşığı doğranmış taze kişniş, artı istenirse garnitür için daha fazlası
1/2 çay kaşığı koşer tuzu
1/8 çay kaşığı öğütülmüş karabiber

1. Fırını 375 ° F'ye önceden ısıtın.

2. Karnabaharını mikrodalga güvenli bir tabağa ve mikrodalgaya yerleştirin, açık, 12 dakika boyunca veya çatal ihraç edene kadar. Krem peyniri ve mikrodalgayı 1 dakika daha ekleyin, ardından karıştırın.

3. Tavuk, peynir, salsa verde, ekşi krema, kişniş, tuz ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı 13 x 9 inçlik bir pişirme kabına aktarın ve 20 dakika veya altın kahverengi ve köpürene kadar pişirin. Sıcak servis yapın, istenirse ekstra kişnişle süslenmiş.

Enchiladas'ınızı cips ve guac bir tarafı ile servis edin ve bu avo-margs'tan bir sürahi kırbaçlamak için artık avokadolarınızı kullanın.