İşte Renkli Kadınlar İçin Akneyi Tedavi Etmek İçin 411

Çenemde, lisede bir havuz partisinden hemen önce (kelimenin tam anlamıyla) ortaya çıkan (kelimenin tam anlamıyla) bir gezegen büyüklüğünde bir zitten kurtulmak için çok şık olmayan bir hediyelik bir hediyelik bir nokta var. Benden hoşlanacak bir çocuk almak istedim, onu seçtim, patlattım, sonra çılgınca bir kapatıcıya katledim ve o Hala Genellikle beni görmezden geldi. Ugh. Neyse ki, bu talihsiz gün (ve benim karşılıksız aşkım) uzun zamandan beri geçti, ancak olaydan daha çok yıllar sonra cilt renklenmesi daha sonra.

Sivilce ile savaşmaya çalışmanın (bu konuda egzama ve sedef hastalığı gibi diğer inflamatuar cilt koşullarıyla birlikte) karmaşık olduğunu söylediğimde yalnız değilim. Ve uzmanlar, melanini karışıma attığınızda, yepyeni bir hayal kırıklığı seviyesi getiriyor. Çünkü gerçek şu ki, evet, sivilce yara ve renk değişikliğine neden olabilir Tümü Cilt tonları, ancak renkte bir insansanız, birçok dermatolog daha büyük bir risk olduğunu kabul ediyor.

“Daha koyu ten tonları olan herkes, sivilcenin soluklaştıkça renk değişikliği devam ediyor,” diye açıklıyor Yale New Haven Hastanesi'ndeki Connecticut'ta bir dermatolog ve klinik öğretim üyesi olan Mona Gohara ve kendisi. Bunun nedeni, "daha koyu cildin, daha fazla pigment yaratarak iltihaplanmaya karşı isyan etme eğilimi vardır, enflamatuar sonrası hiperpigmentasyon adı verilen kahverengi işaretleri geride bırakır" diye açıklıyor.

Açık, eşit tonlu cildi geri kazanmaya yönelik ilk savunma hattınız? Dr. Gohara, iki koşulu hatırlamanın önemli olduğunu söylüyor mutlak aynı anda tedavi edilmek. “Aknenizi çok özel bir şekilde tedavi etmek zorunda değilsiniz, aynı zamanda proaktif olmanız ve cildinizi hiperpigmentasyon için de tedavi etmeniz gerekiyor” diyor.

Burada, dr. Gohara, bir profesyonel gibi hem sivilce hem de hiperpigmentasyonla nasıl başa çıkabileceğinizi paylaşıyor.

Her gün her gün güneş kremi giyin

Aşırı pigmentleri kontrol altında tutmanın tek yolu, cildin ilk etapta daha fazla yaratılmasını önlemektir, yani melanin üretiminin dalgalanmasını önlemek için iltihabı azaltma anlamına gelir, güneş kremi de bir zorunluluktur. “Bazen güneş kremi kaymasına izin vermenin kolay olduğunu biliyorum, ancak daha fazla renk değişikliğini önlemenin en önemli yollarından biri” diyor Dr. Retinoid veya başka bir reçeteli akne ürünü kullanıyorsanız, güneş kremi daha da kritik olduğunu ekleyen Gohara. Gözenekleri tıkamayacak yağsız bir formülde bulunan geniş bir spektrum SPF 30 veya daha yüksek formül arayın.

İltihabı azaltın

Bunun bu kadar önemli olmasının nedeni, araştırmaların (ve uzmanların hemfikir olduğu) iltihaplanmanın tüm sivilce süreci boyunca mevcut olduğunu ve ilk yüzeyinde yer aldığında Sonunda kaybolur. Bununla birlikte, azelaik asit gibi en iyi akne savaşı bileşenleri ve bir miktar pul pul pul dökülme sağlayan retin-a gibi A vitamini türevleri, büyük miktarlarda kullanılırsa inflamasyonu daha da kötüleştirebilir.

Bununla başa çıkmak için, tıkanmış gözenekleri temizlemeye yardımcı olmak ve daha derin cilt tonlarında hiperpigmentasyona giden bir yol olabilen daha fazla iltihabı azaltmak için bu ürünlerin küçük miktarlarını uygulayın. Dr, “İnce bir katman uygulayabilmeniz için aktif bileşenin daha düşük bir yüzdesi veya daha krema tabanı olan bir ürünle başlamak istiyorsunuz” diyor. Gohara, tüm yüz boyunca tipik olarak bezelye büyüklüğünde bir miktarın yeterli olduğunu ekliyor. Ayrıca, bunları kullanmaya başladığınızda haftada sadece birkaç kez eksfoliye edici sivilce tedavilerini kullanmanızı önerir. Cildiniz onları tolere etmeye başladığında sıklıklarını artırabilirsiniz,.

Hiperpigmentasyonu doğal olarak tedavi edin

Anti-akne ürünlerine ulaşmanın yanı sıra, akne ürünlerini de kullanırken melanin inhibe edici bir tedavi uygulamanız gerekir. Çünkü DR. Gohara, Cildinizin İyileştirme Sürecini Hızlandırmaya Yardımcı Olmak İçin Doğal Yolu olarak Breakout Bölgelerine Melanin Dalgalanmasının Gönderildiğini Açıklıyor. Sorun: Cildinizde doğal olarak daha yüksek miktarda melanin varsa, bu artış ZIT gittikten çok sonra korkunç sonrası karanlık noktaya yol açabilir.

Bu etkiyi azaltmaya yardımcı olmak için DR. Gohara, soya ve meyan kökü ekstraktı içeren ürünlere ulaşmayı önerir (Eminence parlak ciltsel kök güçlendirici ve yüzde 100 saf aydınlatıcı serum gibi). "Bu doğal malzemeler çok nazik ama ciltteki hiperpigmentasyonu nazikçe azaltmak için harika" diyor. "Mevcut karanlık noktaları tedavi etmeye yardımcı olabilirler ve sürekli kullanımla, cildin yüzeyinde henüz görünmeyen noktaları parçalayabilir."

Cildinize karşı nazik ol

Çoğu insan, sivilcenin sadece yağlı cilde sahip olmasından kaynaklandığı, yani çok fazla agresif cilt temizliği olduğu anlamına gelir ve bu aslında iyiden daha fazla zarara neden olur, özellikle de renk derisinde. İlk kural: "Yüzünü ovmayın" diye uyarıyor Dr. Gohara. "Grenli bir ovma kullandığınızda, daha fazla iltihap yaratırsınız, bu da daha fazla hiperpigmentasyona yol açabilir.”Bunun yerine, nazik temizleyicileri tercih edin (cildinizin bariyerini incelikte tutabilen sütlü bir yüz yıkama gibi), bu da mutlu kalması gereken doğal yağlardan sıyırmadan yüzünüzü temizledi.

Ve büyüleyici YouTube videolarına rağmen, sivilcelerinizi seçmeyin veya patlatmayın, çünkü bu daha fazla iltihaplanmaya neden olabilir ve kalıcı yara izi. Bunun yerine, hemen rahatlamanız gerekiyorsa, çok Doğrudan bir zit üzerinde kortizol veya benzoil peroksit bazlı kremin küçük uygulaması, boyutu ve kızarıklığı önemli ölçüde azaltmalıdır.

İyilik için temiz cildi elde etmenin daha fazla yolunu arıyorum? Bakterileri içten dışa yasaklamak için tüm cilt tonları için olan mavi ışık fototerapisini deneyin. Ve profesyonellerin yemin ettiği bu tamamen doğal DIY anti-akne çözümlerini deneyin.