İşte bu yüzden kaygınız oldukça gnarly fiziksel semptomlara neden olabilir

Bu norepinefrin akışı, çeşitli fiziksel tepkileri tetikleyebilir. Dr. Saltz, en yaygın olanın terleme, hızlı kalp atışı, bulantı, gergin veya "karıncalanma" ve nefes darlığı olduğunu söylüyor. "Sempatik sinir sisteminin tepkisi, bir semptomu bazı insanlar için diğerlerinden daha baskın hale getiriyor, ancak bunun neden tam olarak bilinmiyor" diyor.

Fiziksel semptomlar kişiden kişiye değişir, ancak bazı kaygı türlerinin belirli semptomları tetikleme olasılığı daha yüksektir. Panik atakları genellikle çok şiddetli fiziksel semptomları tetiklerken, DR. Saltz, bazı insanların terli avuç içi, mide bulantısı veya ağır nefes almadan endişe yaşadığını söylüyor. "Her şey onların düşüncesinde" diyor. Temel olarak, sempatik sinir sistemimiz anksiyete açısından hemen hemen aynı tepki verir-ancak tetiklediği fiziksel semptomlar kişiden kişiye değişecektir.

Ah, endişe. Çok eğlenceli. Şimdi Jeff Goldblum'un resimlerine bakacağım şimdi sıkıştıracak. Kesinlikle tavsiye.

Endişe var? Etkili bir şekilde destekleyici olmalarına yardımcı olmak için bu hile sayfasını partnerinize gönderin. Ardından, akupunkturun kaygınızı yönetmenize yardımcı olup olamayacağına bakın.