Diğer koşuculara karşı nasıl biriktiriyorsunuz?

Koşmak hem harika bir egzersiz hem de düpedüz terapötik olabilir. Bu nedenle, spor söz konusu olduğunda, insanların tercihlerinin hedeflerine bağlı olarak oldukça büyük ölçüde değişmesi şaşırtıcı değil.

Tam olarak ne kadar? Öğrenmek için, Running USA'nın 2017 Ulusal Runner Anketine bir göz atmak isteyebilirsiniz. Veriler (6.800'den fazla katılımcıdan toplanan), egzersizin hayranlarının hemfikir olduğu bazı şeyler olduğunu kanıtlıyor (günün en iyi zamanı gibi) ve diğerleri kesinlikle yapmazlar (mesafenizi nerede yapacağınız gibi iş). Tam anketi görmek için çevrimiçi dizinin bir üyesi olmalısınız, ancak Runner'ın dünyası Bir göz atın.

İşte bu yılki oylamanın en ilginç istatistiklerinden bazıları.

Çoğu koşucu erken yükselticidir

Koşucuların yüzde 77'si sabah erken koşuları günün diğer saatlerinde tercih ediyor. Ve yüzde 39'u akşamın erken saatlerinde yollara vurmaktan mutluluk duysa da, çok azı öğle yemeği koşusu için bunu yapıyor.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çoğu sert havalarda koşmayı sevmiyor

Koşucuların sadece yüzde 10'u kış tercih ediyor ve yüzde 11'i buharlı yaz aylarını seviyor. Çoğu yılın daha ılımlı aylarını tercih ediyor: Koşucuların yüzde 46'sı düşüşlerinin favori olduğunu ve yüzde 34'ü baharı kazıyor.

Yarım maraton mesafesi tatlı nokta

Yarım maratonlar son on yılda sürekli olarak popülerlik kazanıyor. (Durumda: 27.000'den fazla koşucu bu yıl Mayıs ayında Airbnb Brooklyn yarısını tamamladı ve yarış sadece 26 dakikada satıldı.) Ve bildiğiniz herkes şu anda bir sonbahar maratonu için hazırlanıyor gibi görünüyorsa (#marathontraining #seenonmyrun), aslında değil herkes: Koşucuların sadece yüzde 10'u bu mesafeyi tercih ettiklerini söylüyor. (Bu arada yüzde 43'ü yarıyı tercih ediyor, yüzde 18'i iyi 10k ve yüzde 14'ü 5K'lar için her şey.)

Yeterli insan önemli bir şeyle koşmuyor

Koşucuların yüzde 59'u koşuda akıllı telefon taşırken ve yüzde 51'i spor saati giyerken, sadece yüzde 34'ü onlara kişisel bir kimlik taşıyor. Koşucuların yüzde yedisi de biber spreyi taşıdıklarını söylüyor. (Ve bir tuvalet kağıdı ile koşmak için iyi bir duyguya sahip yüzde 4'e güç. Orada bulunmak.)

Birçok koşucu solo uçmayı tercih ediyor

Grup koşuları da popülerlikte-Nike ve Lululemon'dan yerel butik fitness stüdyonuza ev sahipliği yapıyor-ama koşucuların yüzde 55'i hala yalnız gitmeyi tercih ettiklerini söylüyor.

Koşmak için kötü bir yer diye bir şey yok

Rakamların tamamen bölündüğü yer: Koşucuların yüzde 67'si asfalt yolları ve yüzde 54'ü kentsel yolları tercih ederken, koşucular dışarı çıkmaktan mutluluk duyar herhangi bir yer. Yüzde kırk aşk kir parkurları, yüzde 47'si bir parkta koşuyor, yüzde 44'ü kırsal yollara gidiyor, yüzde 20'si düzenli olarak piste ve yüzde 16'sı dağlara yöneliyor. Koşulacak en az popüler yerler: Koşucuların sadece yüzde 14'ünün kilometrelerce girdiği ve sahilde yüzde 12 oranında tercih edilen koşu bandında.

Ve açlar için dinlenme yok

Şükran Günü'nde, yani. Tatiller brunch'a kadar ertelemek için iyi bir bahane yaratsa da, koşucuların yüzde 54'ü bir koşuyla Şükran Günü'nü başlattıklarını söylüyor.

Bir dahaki sefere sabahın erken saatlerinde yola çıktığınızda, Karlie Kloss ve Lena Dunham gibi koşu seven ünlüler için gözlerinizi soyun. Şimdi tek ihtiyacınız olan mükemmel çalma listesi.