Yiyeceklerinizi ve sağlıklı bakkalınızı nasıl temizleyebilirsiniz?

Uzmanlar, yemeğinizi şu anda nasıl temizleyeceğinizi sunar (ve her zaman)

Yiyeceklerinizi doğru bir şekilde nasıl temizleyeceğinizle ilgili olarak, genel üç adımlı bir kılavuz izleyebilirsiniz:

1. Ellerinizi yıkayın.
2. Yiyeceklerinizi yıkayın.
3. Eşyaları ele almadan ve yemeden önce yiyeceklerinizi kurutun.

Ancak, söz konusu öğeye bağlı olarak, ikinci adım farklı olabilir. Tetro, bugünlerde mağazadan satın aldığınız her şeyin iki genel kategoriye girdiğini açıklıyor: ya bir ürün parçası ya da paketlenmiş bir iyilik (muhtemelen plastikle sarılmış). Açıkçası, taze bir havuç, içerdiği bir bebek havuç torbasını temizlediğiniz gibi temizlemezsiniz, bu nedenle yemeğinizi en iyi temizlemek için bu iki kategoriye ayırın. Aşağıda, her yiyecek türü için yol tarifi alın.

Paketlenmiş mallarınızı temizlemek için bir dezenfektan silme veya sabun ve su kullanın

Paketlenmiş yiyecekler plastik, teneke kutular veya kartonla geldiğinden, kajularınızın koridorlarda insanlara takıldıkları konusunda endişelenmenize gerek yok, örneğin bir elma için endişelentiniz gibi. Bununla birlikte, çantayı veya kutuyu her aldığınızda hala öğenin kabuğuna dokunacaksınız, bu yüzden temizlemek için biraz zaman ayırın.

"Paketlenmiş gıdalara gelince, yiyecekleri çevreden koruyan bir bariyeri olduğu için, bir dezenfektan silme kullanabilirsiniz veya sadece koronavirüs, bir bez ve sabunlu su hakkında endişeliyseniz. Açmadan önce kurumasını sağladığınızdan emin olun, "diyor Tetro. Bitti ve bitti.

Ürününüzü temizlemek için sıcak akan su yeterli olacaktır

"FDA ve CDC, tüketimden hemen önce sıcak su altında taze meyve ve sebzeleri temizlemeyi önermeye devam ediyor" diyor Dr. Teplitski. "Kırıklarla Üretim, Islı Suyun Akım Altında Özel Bir Temiz Fırça ile Sızdırılmalıdır. Bu temizlik rutini, tüketimden önce soyulacak meyve ve sebzeler için bile geçerlidir. Yıkandıktan sonra, meyve ve sebzelerin temiz bir kağıt havlu ile kurutulması gerekir. "

Gerçekten sen bir şey (gerçekten!) Taze ürünlerde kullanmak istemiyorum, çamaşır suyu, el yıkama sabunu veya bulaşık deterjanı, diyor Teplitski. Basit görünebilir, ancak mikroplara karşı devam eden savaşınızda ılık su uzun bir yol kat ediyor.

Artık 411'e sahip olduğunuza göre, bir diyetisyen her zaman elinizde tutan konserve malları kontrol ettiğinizden emin olun. Ve eğer akşam yemeğinden çıkmışsanız, sizi bu kiler puttanesca ile aldık.