Tamamen normal bir kuru büyüyü sağlık-gelişmeyen bir büyüye nasıl ayırt edilir?

Bazıları bilinçli bir şekilde kendi kendine abone olarak kendi kendine abone olurken, onarıcı bir mola arayan, diğerleri için durum, bir partnere sahip olmama ve yerleşmemeye karar verme meselesi olabilir. Ancak "neden" ne olursa olsun, özellikle duygusal, fiziksel veya zihinsel olarak hissediyorsanız, kuru büyülerin ne kadar yaygın olduğunu unutmayın. "İnsanların çoğunluğu için insan deneyimi için dokunma şarttır, bu yüzden birinin hayatında ve hatta kimliğinde büyük bir boşluk bırakamaz". Richmond diyor.

"Dokunma, insanların çoğunluğu için insan deneyimi için gereklidir, bu yüzden sahip olmak birinin hayatında ve hatta kimliğinde büyük bir boşluk bırakabilir.”-Sex Terapist Holly Richmond, PhD

Ama yine de, cinsiyetten kurtulmak aslında bir kişinin sağlığı için zararlı olabilir? DR'ye göre. Richmond, duruma bağlı. "Cinsel sağlığımız genel sağlığımızdan ayrı değil. Bizim cinsel hayatımız, seks hayatımızın bir parçamız, bu yüzden onlar dualist değiller. Seks bizim için gerçekten iyi."Bu nedenle, ne zaman olmasını isteyeceğiniz zaman vermemenin etkileri, fiziksel, zihinsel ve/veya duygusal olarak vergilendirilebilir.

O fiziksel cephede, pelvik taban olabilmek eksik olan atrofi… kullanım. "Orgazmlar, tonda ve güçlü tutmaya yardımcı olan pelvik tabandan kasılmalar üretiyor,". Richmond diyor. Temel olarak, diğer kaslarda olduğu gibi, kullanmazsanız, kaybedersiniz. (Ve not edilmelidir, zayıflamış bir pelvik taban, en yaygın olanı inkontinans olan birkaç yan etkiye yol açabilir.) İyi haber şu ki, bir orgazma sahip olmak için bir partnere ihtiyacınız yok ve mastürbasyon bu kasları hareket ettirebilir. “Mastürbasyon, birçok insan için cinsel güçlendirmenin temel taşıdır, çünkü sizi kafanızdan ve vücudunuza götürür” diyor. "Kendinizle seks yapmak tüm duyguları başlatabilir isteyen Bağlanmak için, dünyada nasıl olduğunuza dönüşebilir.“Aslında, seks seks yapar ve bunları cinsel olarak ortaya koymanıza yardımcı olabilir-Açık vibrafon. Herhangi bir orgazma ulaşma yönteminde olduğu gibi, kendini tatmin, nörotransmitterlerin oksitositlilerin, serotonin ve norepinefrin benzeri gelişmiş güven, azaltılmış stres ve azaltılmış kaygının ruh sağlığı yararları-keçisi sunar. “Orgazmlar ayrıca yorgunluğu ve uykusuzluğu azaltmaya yardımcı olur ve ruh halimizi iyileştirebilir” diyor.

Mastürbasyon harika olsa da, cinsel kuru büyüler de diğer sorunların belirtisi olabilir. Örneğin, menopoz gibi bir değişiklik, vajinal kuruluk nedeniyle kendi kendine dayatılan cinsel kuru büyüye neden olabilir,. Richmond diyor. Bununla birlikte, bu özel durumda, DOC'a yapılan bir ziyaret, sorunun köküne ulaşmanıza yardımcı olabilir ve yağlama değişikliklerine hitap eden birçok müdahale vardır.

"Cinsel sağlığımız genel sağlığımızdan ayrı değil, biz bizim seks hayatımız, seks hayatımız bizim bir parçası."-Dr. Richmond

Kuru bir büyü ayrıca, özellikle içinde kendiniz hakkında değerli veya iyi hissetmediyseniz, son ilişkinize takıldığınızı da gösterebilir. Bu durumda, dr. Richmond, ilerlemenin en iyi yolunun, tarihlendirmeyen flört etmeyi denemek olduğunu söylüyor. “Bu mutlaka bir flört uygulamasına katılmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak amaç sosyal olarak daha aktif olmaktır."Yeni insanlarla tanışmanıza ve yeni şeyler deneyimlemenize yol açabilecek, acımasız, kısa vadeli bir hedef. Bu noktaya kadar fikirler arasında yalnız bir gezi yapmak, bir kadın çemberine katılmak veya bir kitap kulübü bulmak yer alıyor.

Tabii ki, belirli bir cinsel kuru büyüyü açıklayabilecek birçok olasılık var. Samimiyet veya bağlılık korkunuz varsa, travma öyküsü varsa veya başka bir duygusal veya zihinsel blok temel neden olabilir, DR. Richmond bir akıl sağlığı uzmanı görmeyi önerir.

Ama, hatırla-cinsel düşüşler olur. "Kuru büyülere bir sebepten dolayı 'büyü' denir,". Richmond diyor. "Neredeyse her zaman geçerler."

İşte Seks Uzmanları Neden Seks'i Miktarda Kalite açısından düşünmenizi istiyor?. Pornografi de sizi ruh haline sokmanıza yardımcı olabilir (kendiniz olsun ya da olmasın)-10 gerçek kadının bu konuda ne düşündüğü şey.