Neyse ki benim için-ve güneş selamlamalarıyla ilgili sorunları olan geri kalan insanlar-Koenig bize Sağ Well+Good'un “Doğru Yolu."Klipte, seri boyunca kaslarınıza hareketlerden en iyi şekilde yararlanacak şekilde nasıl hareket edeceğini gösteriyor ve bu süreçte zarar vermeyecek. Tam kılavuzu için videoya göz atın ve daha fazla yoga ve fitness ipuçları için iyi+Good'un YouTube kanalına abone olun. Hemen hemen her yoga öğretmeni, bunun erimesi için en rahatlatıcı poz olduğunu söyleyecektir. Ve eğer ilk kez yogaya giriyorsanız, başlamak için bu yeni başlayan akışı deneyin.
Neyse ki benim için-ve güneş selamlamalarıyla ilgili sorunları olan geri kalan insanlar-Koenig bize Sağ Well+Good'un “Doğru Yolu."Klipte, seri boyunca kaslarınıza hareketlerden en iyi şekilde yararlanacak şekilde nasıl hareket edeceğini gösteriyor ve bu süreçte zarar vermeyecek. Tam kılavuzu için videoya göz atın ve daha fazla yoga ve fitness ipuçları için iyi+Good'un YouTube kanalına abone olun.
Hemen hemen her yoga öğretmeni, bunun erimesi için en rahatlatıcı poz olduğunu söyleyecektir. Ve eğer ilk kez yogaya giriyorsanız, başlamak için bu yeni başlayan akışı deneyin.