İhtiyaçlarınızı gerçekten destekleyecek yasal bir LGBTQ+ terapisti nasıl bulunur

LGBTQ+ müttefiki olan bir terapist olmak, eşcinsel bir kardeş olmanın ve/veya eşcinsel evlilik lehine olmanın ötesine geçer. Eğitilmekle ilgili özellikle Bizimle nasıl çalışılacağı ve LGBTQ+ milletlerinin karşılaştığı belirli zihinsel sağlık sorunlarını anlayacak kadar yetkin olmak.

Öyleyse, kesin ve kesinlikle bir LGBTQ+ müttefiki olan ve size ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz türden bir destek verebilen bir terapisti nasıl bulursunuz?? Bir terapist arayan queer insanlar için çeşitli çevrimiçi kaynaklar var, bu da yardımcı olabilir.

İhtiyaçlarınız için doğru olan bir LGBTQ+ Dost Terapisti bulmak için tam kılavuzunuz için aşağı kaydırın.

İlk olarak, araştırmanızı yapın

Ne yazık ki, sadece harika bir terapistin varlığını dileyemezsin-biraz ödev yapmak için zaman ayırmanız gerekecek.

Bir terapist arayan herkeste olduğu gibi, önce ihtiyaçlarınıza uyan türü belirlemelisiniz. Bir psikiyatrist mi istiyorsunuz çünkü depresyonunuz için reçeteli bir ilaca ihtiyacınız olabileceğini düşünüyorsunuz?? Yoksa sadece konuşacak birini mi arıyorsunuz (ve dolayısıyla sadece bir danışman veya bir sosyal hizmet uzmanı isteyebilir)? Anlamak.

İstediğiniz uzman türünü öğrendikten sonra, aşağıdaki uzman destekli kaynaklardan herhangi birini kullanarak gerçekten LGBTQ+ dostu bir eşleşme bulabilirsiniz:

Amerikan Seks Eğitimleri, Danışmanlar ve Terapistler Derneği (ASECT)

McDaniel, "Bu gruba ait tüm terapistler özellikle LGBTQ+ nüfusu hakkında en az bir büyük eğitim modülü aldı" diyor McDaniel. "Bu sertifikaya sahip uzmanların daha olumlu, cinsiyet pozitif olduğu ve bir dizi insan cinsel davranışının anlaşılması olduğu bilinmektedir."(Çeviri: İhtiyaçlarınızı karşılamak için daha niteliklidirler ve açık fikirli olma ve kabul etme olasılığı daha yüksektir.) Veritabanlarını arayarak ASECT Sertifikalı Bir Profesyonel Ülke, Eyalet ve Uzmanlık Bulabilirsiniz.

Ulusal Cinsel Özgürlük Koalisyonu

"NCSF, temel olarak alternatif (okuma: heteroseksüel değil) ilişki ve cinsel ifade uygulayan yetişkinlerin rıza haklarını korumak için çalışan ulusal taban tabanlı kar amacı gütmeyen bir kuruluştur.". "Çeşitli cinselliklere ve cinsel yaşam tarzlarına açık olan terapistler için başlamak için harika bir yer olan kink farkında profesyoneller dizini var."

Transseksüel Sağlık için Dünya Profesyonel Derneği (WPATH)

McDaniel, "WPath, trans ve cinsiyete uygun olmayan insanlarla ilgili WPath sertifikalı insanların bir listesine sahip" diyor. Üyeleri, tüm kültürel ortamlarda transseksüel, transseksüel ve cinsiyete uygun olmayan insanlara yönelik sağlık, araştırma, eğitim, saygı, haysiyet ve eşitliği teşvik etmek için belirli bir dizi etik yönerge ve bakım standartlarını takip eder."Dizinlerini buradan arayın.

Rad Çözümü

Rad Remedy, misyonu trans, cinsiyete uygun olmayan, interseks ve queer insanları doğru, güvenli, saygılı sağlık seçeneklerine bağlamak olan kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. McDaniel, "Terapistler de dahil olmak üzere her türden farklı LGBT onaylama sağlayıcısına sahipler" diyor McDaniel. Aradığınızda "Terapist" veya "Bireysel Terapi" ni Bul bölümüne girin ve şehrinizi veya posta kodunuzu yakın bölüme yazın. Bu kombinasyon, yakınınızdaki terapistleri getirecek.

Eşcinsel ve Lezbiyen Tıp Derneği (GLMA)

GLMA, LGBTQ+ milletlerinin bölgelerindeki birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları, uzmanlar, terapistler, diş hekimleri ve diğer sağlık profesyonellerini arayabildikleri bir sağlayıcı dizinine sahiptir. Dizinde listelenebilmek için sağlayıcılar, "Lezbiyen, eşcinsel, biseksüel ve transseksüel kimliklerinin normal insan deneyimi spektrumu içinde olduğuna inanıyorum ve kendi içinde patolojik değil," doğal olmayan "veya günahkâr. Bu nedenle, hastaların cinsel yönelimini veya cinsiyet kimliğini değiştirme girişimlerini teşvik etmiyorum veya desteklemiyorum."

Şehrinizin LGBTQ+ Kaynak Merkezi

"Şehirlerdeki LGBTQ+ merkezleri de genellikle bölgedeki sağlayıcıların bir listesine sahip olacak ve bazı yerlerde cinsel ve cinsiyet azınlıklarıyla iş konusunda uzmanlaşmış sağlayıcılar için özel kuruluşlar var" diyor Dr. Powell. Mevcut listelerin çoğu genel olarak sağlık hizmeti sağlayıcıları için, sadece terapistlerin aksine LGBTQ+ müttefikleri olarak kimlik sağlayan, bu nedenle biraz av gerektirebilir.

Bugün Psikoloji

Psikoloji Bugün, aramanızı cinsiyet, ırk/etnik köken, özel sorunlar, tedavi yöntemleri ve evet, bir LGBTQ+ müttefiki olup olmadıklarına göre daraltmanıza izin veren filtreler sayesinde kolayca aranabilir saygın bir kaynaktır. McDaniel, “Bugün psikoloji üzerine bir terapist aramak, tasarruflu bir mağazadan kazmak gibi, ancak kullanımı kolay ve başlamak için harika bir yer” diyor McDaniel. Sadece FYI: Sistem, bağımsız olarak incelemek yerine kendilerini müttefik olarak tanımlayan kişilere güvenir. "Bu yüzden rutin olarak queer millet ile çalışmayan bazı terapistleri gündeme getirebilir. Ama en azından bigot çekmeyeceksin, "diyor McDaniel.

Planlı Ebeveynlik

Profesör ve cinsiyet çeşitliliği Advo Cate Lee Airton, "Planlı Ebeveynlik herkes için cinsel sağlık için savaşmakla biliniyor" diyor Cinsiyet: Rehberiniz. LGBTQ+ millet için kaynaklar, hizmet yönlendirmeleri ve destek grupları sunarlar. "Ofiste bir terapisti olmasa bile, muhtemelen sizin için bir yönlendirme listesi olacak," diyor Airton.

Tavsiye için queer ve trans* arkadaşlarınızdan isteyin

"Queer arkadaşlarınızdan yararlanın," diyor Dr. Airton. "Ağızdan ağıza güçlü bir araçtır çünkü bunlar kanıtlanmış müttefiklerdir."

Trevor Projesi ve trans yaşam çizgisi

Siz veya bir arkadaşınız zihinsel sağlık krizi geçiriyorsanız, 866-488-7386'da Trevor Project Yardım Hattına (özellikle LGBTQ+ Kişiler için) ulaşabilirsiniz. Ayrıca, "Trevor" ile 202-304-1200 tarihli mesaj atarak erişebileceğiniz bir mesajlaşma hizmeti ve bir çevrimiçi danışmanlık sistemi var.

Transseksüel operatörler tarafından işletilen trans Lifeline, Amerika Birleşik Devletleri'nde (877-565-8860'da) ve Kanada'da (877-330-6366'da) yaşayan insanlar için değerli bir çizgidir.

Sonraki Adım: Onları arayın

Tamam, bu yüzden sizin ve zihinsel sağlık ihtiyaçlarınız için çok uygun olabileceğini düşündüğünüz birini buldunuz. Ancak bir randevu almadan önce, kişiye telefonda birkaç soru sorun Aslında Senin için doğru.

"Bu gün ve yaşta, soru sormak için telefonda bir insan almak gerçekten zor. Böylece e -posta da kullanabilirsiniz, ancak telefondaki tonun terapi tarzının iyi bir göstergesi olduğunu unutmayın "diyor Dr. Powell.

"İhtiyaçlarınız hakkında gerçekten doğrudan olun," diyor McDaniel. "Onlara nasıl tanımladığınızı söyleyin ve sizin gibi tanımlayan diğer insanlarla birlikte çalışıp çalışmadıklarını sorun."Ayrıca, belirli ihtiyaçlarınızı karşılamalarına yardımcı olmak için hangi sertifikaları sorabilirsiniz.

Dönüşüm terapisinin hala yasal olduğu eyaletlerde, "Dönüşüm terapisi mi yoksa rötuş terapisi mi sağlıyorsunuz??"Hayır derlerse, daha fazla zorlamak ve bu tür bir tedavi için savunmayan birini almak için bu tür terapi hakkında ne hissettiklerini sormak isteyebilirsiniz.

Bunların ötesinde, size en önemli soruları sorun. Ardından, bu cevapları kullanarak, çevrimiçi profesyonel varlıklarından (LinkedIn, Yelp incelemeleri, kişisel web sitesi vb.) Ve bağırsağınızdan çıkardığınız bilgiler, randevu alıp almayacağınıza karar verin. "Randevu alırsanız, doğru adınızın ve tercih edilen zamirlerinizin hasta klasörünüzde listelendiğinden emin olun," diye tavsiye eder McDaniel.

Verilen, dünyanın en iyi araştırması bile anında mükemmel bir maç garanti etmiyor. Bunu şöyle düşünün: Sadece kişisel reklamınıza cevap verdikleri için biriyle ilişkiye dalmazsınız veya Tinder'da onlarla eşleştiğiniz için. Sürece inanın ve hayalinizdeki terapistin aramasını sürdürün, çünkü yardım almak sadece hayatınızı kurtarabilir.

Bir terapi seansı sırasında herkesin sahip olduğu bu 10 düşüncenin akraba olması. Ve işte dışarı çıkıp çıkmayacağından emin değilseniz, bu 5 adımlı kılavuz yardımcı olabilir.