3 kolay adımda rüya gibi, senin için iyi bir okyanus kasesi nasıl yapılır?
Tahılınızı kilerin arkasına taşıyın-resmen smoothie kase mevsimi. Ve yazın en Instagramable tarifi Brooklyn High-vibe Cafe'nin izniyle geliyor. (Hem tek boynuzlu at hem de denizkızı sağlıklı içecek trendlerini tetikledikleri düşünülürse, bu gerçekten bir sürpriz değil.) Bugünden itibaren, en son menü öğeleri The Ocean Bowl, resmi olarak kullanılabilir ve iyi+iyi ilk bakış.
Deniz kenarından ilham alan tariflerinin en iyi kısmı? Kelimenin tam anlamıyla okyanustan iyileştirici faydalar içerir. "Merbablarımızı orada güçlü tutmalıyız!"Ortak sahibi Madeleine Murphy diyor. Coconut Yoğurt, Murphy'nin kaseye hafif ve kabarık bir kıvam verdiğini söylediği temel olarak hizmet eder. "Kelimenin tam anlamıyla okyanus köpüğünü hatırlatıyor" diyor, ayrıca kasenin diğer ana malzemelerinden ikisinin balık tadını maskelemeye yardımcı olduğunu da sözlerine ekledi. (Tiroidiniz için harika, burnunuz için çok iyi değil.)
"Merbablarımızı orada güçlü tutmalıyız!"
Sonra, Joker Karakter Malzemesi: Kelebek Bezelye Tozu. "Onunla oynuyoruz çok fazla Son zamanlarda, "Murphy diyor. Genellikle Güneydoğu Asya yemeklerinde kullanılır, kız kardeşinin Tayland ve Bali'den seyahat ederken malzemeyi keşfettiğini söylüyor. (Google Arama Uyarısı: Buna Clitoria Çiçek Çayı da denir.) Mavinin değişen tonlarından mora renk değiştirir ve bir antidepresan olmak ve hücrelerde kollajeni ve esnekliği arttırarak erken yaşlanmayı önlemekle bağlantılıdır.
Bu besleyici kahvaltının tepesinde yaban mersini ve granola-ucu, plaj kumu gibi görünen oldukça iyi öğütülen birini kullanıyor.
Tamamen kara kilitliyseniz bile iyileştirici okyanus etkilerini almaya hazır? Tarif için aşağı kaydırın ve nasıl yapılacağına dair bir video izleyin.
Sonun Okyanus Kasesi
İçindekiler
1 su bardağı hindistancevizi yoğurt
1 1/2 su bardağı yaban mersini
1/2 su bardağı paleo granola
1 çay kaşığı kelebek bezelye çiçek tozu
1/2 çay kaşığı E3 Live Blue Majik
1/2 çay kaşığı spirulina
1/8 su bardağı altın keten parçalanma
1/2 çay kaşığı yosun pulları
1/4 çay kaşığı sprinkles (isteğe bağlı)
1. Coconut yoğurtunu kaseye kepçe. Swirl kelebek bezelye çiçek tozu, e3 canlı mavi majik tozu ve spirulina.
2. Yaban mersini ve paleo granola ile üst.
3. Altın keten parçalanması, yosun pulları ve serpintileri serpin. Hemen servis yapın!
Son, 522 Metropolitan Ave., Brooklyn, NY, 11211, (347) 987-3954, Thendbrooklyn.com
Bu kahvaltıyı denizkızı tostu ile tamamlayın. Ve hala tek boynuzlu atları hayal ediyorsanız, bu gökkuşağı tariflerini seveceksiniz.
