Cirque du soleil hayallerimi yerine getirmek için anti-cravity yoga'yı denedim

Sonunda, eğitmen bize Savasana için hamaklarımıza sarılmamızı söylüyor. Kumaşın içinde büyülenmek, sıcak bir koza sürünmüş gibi geliyor uzak Endişelerden uzak. (Güle güle, Gelen Kutusu. Çok uzun, çamaşır.) Ceset pozu altınızdaki zeminin çok farkında olduğunuz bir paspas üzerine almanın aksine, tüm kurulum marshmallow, pamuk topları veya en rahat tozluk malzemesinden yapılmış bir yuvaya düşmek gibidir. Kısacası, cennet ve ben neredeyse Öğretmen beni mutlu reverie'imden çıkardığında rahatsız oldu. Odadan ayrılırken, akrobatik deneyimimi yaşamanın bir ve bir ter deneyimi için çok keyifli olduğunu anlıyorum. Yoga pratiğimi gerçekten yeni zirvelere taşımak için (ha!), Reg üzerindeki bu asana tarzında kalem yapmam gerekecek.

İşte en popüler 8 yoga türündeki DL ve Pilates ve Asanaları birleştiren egzersiz.