Ben ünlü bir anneyim ve bunun için utandım

Kişisel antrenör Sia Cooper kızı Everly ile altı aylık hamile olduğunda, altı paket abs'in Instagram'a bir fotoğraf yayınladı. Tepke hızlı ve şiddetliydi; Cooper ölüm tehditleri almaya başladı. Ve eleştiri, önümüzdeki yıllarda tek post-in'den sonra durmadı, flack'i selfie çekmek, dövmeler ve piercing, göndermek için bile (eğlence için bile!) Target'taki koridorlarda egzersiz yapan videoları.

Bu yılın Mart ayında Cooper, dedektörlerine, yanakta bir dil fotoğrafı yayınlayarak, şarap için sık sık seçtiği şeyleri yaparak ve çocuklarının çikolata yemesine izin vererek cevap verdi (her ikisi de sadece denetlenmeye izin veriyor. )-"Kötü Anne" ile kolunda süslenmiş. Bir kez daha, görev viral gitti ama bu sefer, benzer şekilde yargılanan ve başkaları tarafından belirlenen beklentileri karşılamadığı için azalmış annelerin desteklenmesi ile desteklendi. Burada Cooper, diğer ebeveynleri çocuklarına bakmaları için güçlendirmek için ona doğru yönlendirilen negatif enerjiyi güçlendirmeyi nasıl öğrendiğini açıklıyor.

* * *

Bence tüm anneler ebeveynlik kararları için en az bir kez eleştirildi. Şahsen, sayımı kaybettim. Dört yıl önce Fit bir Mommy Markası Günlüğümü başlattığından beri, çevrimiçi troller birlikte uykudan plastik güveç-pot astarlarını kullanmaya kadar her şeye ağırlık verdi. Ancak, aldığım ve hala alacağım en büyük eleştiri, meşgul bir anne olmama rağmen fitness için zaman ayırıyorum.

Drama, büyük bir tabloid, ikinci çocuğumla yedi aylık hamileyken hala altı paketim olduğu gerçeğini aldığında başladı. Okuyucular aşındırıcı tepkileri paylaşmak için hızlıydı. Absimin o kadar sıkı olduğunu iddia ettiler ki bebeğimi utero ile boğardım ya da çalışmaya devam etmenin sarsılmış bebek sendromuna yol açacağını iddia ettiler. Hatta bazıları çocuk istismarı olarak adlandırıldı.

Absimin o kadar sıkı olduğunu iddia ettiler ki bebeğimi utero ile boğardım ya da çalışmaya devam etmenin sarsılmış bebek sendromuna yol açacağını iddia ettiler. Hatta bazıları çocuk istismarı olarak adlandırıldı.

Tahmin edebileceğiniz gibi, kötü ve tehdit edici yorumlarla uğraşmak korkutucu, şok edici ve üzücü. İnsanlar karın kaslarım için üzülmezse, öfkeleniyorlar çünkü ailem için alışveriş yaparken egzersiz yapıyorum. Eğer bu değilse, o zaman sosyal medyadaki varlığım için eleştirildim: "Neden Instagram'tasın? Bakacak çocuklarınız yok mu?”(Birisi ne yaptığımızı sevmediğinde veya anlamadığında bu her zaman herhangi bir anne için azarlama.)

Demek istediğim, anneler söz konusu olduğunda eleştiri sıkıntısı yok. Kadınları sert, genellikle çelişkili toplumsal standartlara tutuyoruz. Bir yandan, sağlıklı olmak için ekstra baskımız var ve anneler için, bu esas olarak bebeklerimizin sağlığı için, anneye fazla odaklanmadan. Öte yandan, egzersiz gibi iyi alışkanlıklar uygularsanız, insanlar bunun çok fazla, çok benmerkezci olduğunu düşünüyor. Targetta lunges yapmak için ayrılıyorum; Jessica Simpson, hamilelik isteklerini tatmin ederken kilo aldığı için alay edildi. Hepimiz "kötü anneler" miyiz? Hayır.

Açıkçası, fiziksel zindeliği önemsiyorum ve bunu yapmanın bencilce olduğunu sanmıyorum. Sağlığınızı ilk sıraya koyarken, çocuklarınızı da ilk sıraya koyuyorsunuz. Bir bebeğin sağlığı çok önemlidir, ancak annenin sağlığı da öyle. Biri diğeri olmadan sahip olamazsın. Düşüncemizi, çocuklarımız için de yaptığımız kadar annelerin sağlığını beslemeye kaydırmalıyız. Eski bir hemşire olarak, anne sağlığının sadece uygun bir hamilelik tutmakla ilgili olmadığını vurgulamak istiyorum. Hamilelik, doğum ve doğum sonrası sırasında bir kadının vücudunda neler olup bittiğinin açıklığı.

Sağlıklı kalmak benim için iyidir ve çocuklarıma da fayda sağlar.

Sonra akıl sağlığı parçası var. Egzersiz yapmak beni aklı başında tutarak daha iyi bir ebeveyn olmama yardımcı oluyor. Evden çalışıyorum ve bazı günler almalıyım dışarı. Sadece çocuklarımdan ve kocamdan biraz uzakta var. Çoğu anne gibi, birçok farklı yönde çekildiğini hissedebiliyorum. Bu, evden çalıştığınızda birleşir ve tüm bu “talimatlar” tam önünüzdedir-ya da sadece salonun aşağı. Yalnız bir koşuya gitmek, kendi zamanımdan ağırlıkları kaldırmak veya egzersiz yapmak için aldığım zaman, zihnimi ve stresi temizlememe yardımcı oluyor-bu da beni aile zamanı için yenilemek ve heyecanlandırıyor.

Her zaman böyle hissetmedim. Bebeklerim uykuya daldıktan sonra ağırlıklarıma doğru atlamaktan suçlu hissederdim. Sonra kendime bakamazsam, dünyada nasıl olduğunu fark ettim? Bugün, sağlıklı kalmanın benim için iyi olduğunu hissediyorum ve bu da çocuklarıma fayda sağlıyor. Onlara onları alıp onlarla birlikte koşmak için fiziksel durumda olan bir anne veriyorum. Onlarla daha fazla zaman geçirmek için hayatıma yıllar ekleyeceğim. Ve birlikte koştuğumuzda veya bir aile olarak yemek pişirdiğimizde, bilmeden beslenme ve zindeliği öğreniyorlar.

Tüm anneler fitness'i birinci öncelik haline getirmek istemiyor ve sorun değil. Hepimiz anne olmaya çalışıyoruz. Sürekli yargıya koşmak yerine, hepimizin birbirimizi desteklemesi önemlidir. Çünkü eğer bir anne iseniz, hiç kimse çocuklarınızın hayatlarına senden daha fazla koyduğun zor işi bilmiyor. İşte benim tavsiyem: egzersiz seviyeniz hakkında iyi hissedin, ne olursa olsun. Ailenle birlikte kendinize iyi baktığınız için asla özür dileme. Oh, ve bu önemli bir: İnternetteki yabancıların sizi hayatınız hakkında kötü hissettirmesine izin vermeyin, çünkü yaşamıyorlar. Sen.

Etrafında bir yol yok: Sosyal medya çağında anne karmaşık. Model Katie Willcox, kızını kendinden emin olmak için nasıl yetiştiriyor. Ve Miranda Kerr oğluyla bu şekilde farkındalık uyguluyor.