Ben bir seks koçuyum ve bunlar cinsel takılmaların ve barikatların üstesinden gelmek için en iyi 7 ipucum

Ve tercihlerinizin bu kendi kendini denetimi sırasında, kendinize şefkatli olduğunuzdan emin olun. Sizi sadece bildirimde bulunduğunu yargılama.

2. Sahneyi kurmak

Herkesin kesinlikle farklı tercihleri ​​olsa da, akla gelebilecek en erotik yer neredeyse kesinlikle yerde kirli çamaşırların taşması ve bir yatak örtüsü olan bir şey değildir. Dahası, Weissfeld, kişisel bir sığınak gibi hissettiren bir alanın küratörlüğünün cinsel takılmayı hafifletmek için yararlı olabileceğini öne sürüyor. Bu sığınak, bir emir duygusunun yardımıyla meyve verebilir diyor. "Kutsal bir alan yarat ve zaman geçirme planı planlayın, tarih gecesi vb.".

3. Kendinizle bağlantı kurun

Weissfeld, "Nefes alın, elleri uyandırın, fark et ve zevkten zevk al ve kendinizi bir akşam yemeği partisinde onurlu bir misafir olarak gör," diyor. "Kendinize özel yiyecekler, hafif mumlar, sizi seksi hissettiren veya sevdiğiniz müzik koyun."

Sizi özel ve şaşırtıcı kılan şeyleri kutlamanıza yardımcı olan her şey. Bunu yapmak, cinsel deneyimleri (solo veya ortak) güvenle alabilmenize yardımcı olacaktır.

4. Eşinizle bağlantınızı oluşturun

Bazen pratikte, bu görev, ne kadar süredir bir ilişki içinde olursanız olun veya birisiyle yer paylaşıyor olursanız olun korkutucu hissedebilir. Eşiniz tüm samimi davranışlarınızı görmüş olsa bile, bu, cinsel olarak en çok nasıl etkileşime geçmek istediğinin farkında oldukları anlamına gelmez. Bu yanlış iletişim, veya genellikle durum böyledir, eksiklik İletişim, cinsel takılmaları ve barikatları teşvik edebilir. Bu durumda, önce bir adım geri atın ve ilk etapta samimiyeti başlatma tercihlerinizi analiz edin.

"Başlamaktan çekiniyorsanız, partnerinizin bu gece etkileşime açık olduğunuzu bildirmek için sözlü olmayan bir işaret oluşturun. Bu, bir sandalyenin üzerinde özel bir eşarp bırakabilir veya belirli bir bilezik giyebilir veya banyo aynasına 'seni seviyorum' notu yazabilirdi."-Bür sağlıklı yaşam koçu Amy Weissfeld

"Birbirleriyle seks yapmayı deneyin," diyor Weissfeld. "Başlamaktan çekiniyorsanız, partnerinizin bu gece etkileşime açık olduğunuzu bildirmek için sözlü olmayan bir işaret oluşturun. Bu, bir sandalyenin üzerinde özel bir eşarp bırakabilir veya belirli bir bilezik giyebilir veya banyo aynasına 'seni seviyorum' notu yazabilirdi."

5. Zihninizi temizleyin, vücudunuzu topraklayın, bağlan

"Bunu yapmanın birçok yolu var; sizin için işe yarayan her şeyi yap," diyor Weissfeld, anahtarın bir şey yaptığınızdan emin olmak için olduğunu vurgulayan, böylece kendinizi yapılacaklar listenizden zihinsel olarak koşma riskiyle karşı karşıya kalmamanızdır. o anın sıcağında kafanda.

Yeni bir basit strateji arıyorsanız, keyif almaya çalıştığınız erotik deneyim için çalışabilecek bu nefes alma tekniğini deneyin.

6. Dokunun, dokunulun ve somutlaşın

Weissfeld, "Oynak ol, öp ve kucaklaş ve seks tanımınızı genişletin.". "Uzun vadeli bir ilişkide [solo veya] ilginizi çeken ve meşgul olmak için çeşitlilikle ilgili ve meşgul olmak için çeşitlilik."

7. Merak edin ve eşinizle etkileşime geçin, eğer bir tane varsa

Ortak bir ilişki yapısındaysanız ve düşünmek Partneriniz hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrendiniz, önce zihninizi açın ve tercihlerin değişebileceğini unutmayın. İkincisi, ne kadar bildiğinizi düşündüğünüz önemli değil, bir süre sonra cinsel check-in yaptığınızdan emin olun.

Weissfeld, "Birbirlerini merak eden, ortakları hakkında bilgi edinen ve birlikte büyümeye açık olan çiftler, daha iyi uzun vadede.". "Değişikliklere uyum sağlayabilir ve dayanıklılıkla yoldaki çarpmalarda gezinebilirler. Ve hayranlık, gizem ve sürpriz için bir keşif ve alan duygusu körükleyerek tutku ve samimiyeti korurlar."